多吃水果，寶寶皮膚真的能變白嗎？

多吃水果好處多，據我們所知，水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。比如蘋果，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養元素，還含有較多的微量元素——鎂。這些物質均有利於皮膚紅潤、光澤、有彈性。

其中維生素C還能抑制黑色素的形成，甚至可以防止黑色素在人體皮膚內沉著。難道這就是傳說中的，多吃水果，可以美白嗎？俗話說「一白遮百丑」，每位準媽媽都希望自己的小寶貝長得白白凈凈！所以，總能看到准媽媽一有空就吃水果，想讓肚子里的寶寶變白。這樣真的有用嗎？

事實是，胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影響，與父母皮膚好壞有直接關係，而與准媽媽孕期吃的水果多少決定，這種說話顯然是不科學的，在臨床上也沒有證據顯示。

不可否認的另一事實！媽咪多吃水果是的確是有好處的。水果中富含維生素，更重要的是，這對寶寶大腦的發育很關鍵，因為細胞的生長和分裂，需要一些天然有機化合物促成細胞合成，是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素，它們還起著氧化還原作用。

另外，還有一些注意事項，媽咪們可一定得注意喲！

TAG:美媽錦囊 |

※孕婦多吃水果，寶寶皮膚真的白嫩嗎？
※吃這些水果，寶寶皮膚會變白哦！
※孕期吃醬油，寶寶皮膚真的會變黑嗎？
※吃什麼水果美白皮膚 能讓你變白的水果
※孕婦吃這些水果, 寶寶皮膚白，顏值高！
※用母乳洗臉，能讓寶寶的皮膚變得更好？
※想讓寶寶皮膚白皙，孕期請多吃這十種水果！
※醬油吃多了皮膚真的會變黑嗎？
※想要寶寶的皮膚白白嫩嫩滑滑的，孕期吃這7種食物就好啦！
※無糖飲食真的能美容？少吃糖就能讓皮膚變好？
※為了寶寶的漂亮，皮膚白皙多吃這幾類食物吧！
※皮膚好差，做個果酸換膚能變剝殼雞蛋嗎？
※孕媽們注意啦！多吃這3種水果，寶寶皮膚好，大腦也聰明！
※寶寶白嫩光滑的皮膚，寶媽你是怎麼給護理的呢？
※洗臉水裡加一寶，皮膚想變差都很難！是保護皮膚的一種方式！
※常吃這幾種食物，皮膚變白皙，還能淡化色斑！
※孕期多吃這幾種水果，媽媽皮膚好，寶寶聰明健康
※水果中的護膚小寶庫，多吃它們也能讓你皮膚水嫩光滑，幫你處理各類皮膚問題
※孕媽多吃這6個水果，寶寶皮膚好，大腦也聰明