三個部位，敲幾天，讓你「面如桃花」！

導語

有3個部位，連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、

比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭

上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺

都會特別香。是不是很好奇？那麼跟我一起來看看是哪幾個

部位吧！

1、敲擊面部

把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。

有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。

2、捋捋脖子

面部的胃經跟下面的整條胃經的接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。

經常這樣捋，對心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。

3、敲打胸部，腿部

要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。

位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。

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