早餐吃什麼？疙瘩湯營養還管飽，快來一份！

跟很多小夥伴一樣，曾經早上吃什麼一度困擾小編，中間一系列的抉擇就不多少了，最後小編選擇了疙瘩湯，來一起看看吧。

用料；西紅柿 1個，麵粉 80克，油菜 5棵，雞蛋 1個，火腿腸 1根，大蔥 5克，鹽 1茶匙，香油 1湯匙，生抽 1湯匙，花生油 適量，水 適量，

步驟

1、用水滴的形式 快速攪拌麵粉 成小顆粒

2、 柿子 火腿腸 黃瓜 切丁

3、鍋中倒入適量的油 放蔥姜 柿子 火腿腸 黃瓜 炒香 加水

4、加水 喜歡黏糊的可以少放水

5、快好時放入青菜 香油

時間也短，充分利用碎片時間來完成吧！

※疙瘩湯你吃過嗎？這樣吃才最營養
※為什麼疙瘩湯沒有飯店的廚師做的味道好？因為你少這一步！
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※早餐要吃肉，蝦仁愛疙瘩，美哉！
※疙瘩面這樣做，又美味營養還暖脾胃，我能吃三碗
※一日一餐秋養，營養早餐疙瘩湯
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