來看看這些韓國明星減肥成功的秘訣

EXO成員XIUMIN日前在節目《StarShow 360》中，公開了成功減肥8公斤的秘訣。

首先一天起床後先去運動1小時，然後吃少量健康的早餐。繼續空腹4小時，到了中午正常吃午餐，之後晚餐前又空腹4小時，而晚餐到睡覺前也是空腹4小時。

朴信惠，臉蛋圓圓的特別可愛。後來靠獨特飲食法一個月減掉20斤。

尹恩惠曾說：「想要減肥的話，一定要先管住自己的嘴巴，睡覺前4個小時。」

在《太陽的後裔》中與徐上士上演生死虐戀。以前的她略帶嬰兒肥，運動瘦了以後穿上軍裝英姿颯爽。

最後是我們的喬妹，把宋仲基迷得不要不要的。

這些韓國明星減肥成功的秘訣是：管住嘴，邁開腿。堅持下去，沒有捷徑！！

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