神奇被忽視方子，每天5顆2周瘦9斤，明目烏髮淡斑

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醋泡黑豆，黑豆大家都吃過嗎？其實黑豆的功效有很多，而且醋泡的黑豆是更好的，醋泡黑豆還可以治療和預防很多疾病，就讓我們一起來看看吧。

黑豆功效

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

做法

1、把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒；

2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘；

3、放入容器中，在通風處晾涼；

4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋（什麼醋都可以）；

5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可

食用方法:一次不用多吃，吃五顆就可以了，但要堅持食用才有效。

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