練瑜伽本想練成軟妹紙，一不小心練成女漢紙！
估計很多妹紙練瑜伽
都是抱著把身體練柔軟一點的心態
誰知發現瑜伽是個坑，還很深
一不小心練上了，變成了個女漢紙！
聽說你以前擰個礦泉水瓶都擰不開，
現在小菜一碟。
（但是小編聽說擰不開的妹紙都嫁了，擰開的還單著）
聽說你以前連換個飲水機的水桶都要費九牛二虎之力，
可是現在毫不費力就換上了。
別說水桶了，
現在可以把整個閨蜜都撐起來！
這個都算是簡單的！
單腿照樣撐起來！
妹紙表情不要太傲嬌可以嗎？
和閨蜜一起玩，要的就是酷！
手腳並用太low了，妹紙只用雙手就可以撐起來！
下面兩張圖讓小編有種失重的錯覺：
如果這都不算女漢紙，前方高能讓你不得不佩服：
一人撐起2個人的重量！
而你告訴我你沒有健身，只是練瑜伽
然後你還說你吃素，小編的三觀徹底正了！
都什麼時候了，
你還在喜歡瘦瘦條條的竹竿身材，
脫衣有肉穿衣顯瘦才是女神之道！
瑜伽不是拉伸的練習，
是柔韌與力量並存，是氣息的順暢流動，是能量的四通八達！
你看著這個瑜伽體式很難，很需要力量，其實需要的只是身體整體的協調能力，當然，這需要之前的十分努力，才能做到看起來毫不費力。
不要糾結做不了某個體式，不要問我做這個體式需要哪裡的力量，它需要的是你全身的協調和一顆自信的心。
瑜伽不只是身體的練習，
練得是那顆日漸僵硬的心，讓它變得柔軟；
練得是那顆受傷受得千瘡百孔的心，讓它變得強壯。
瑜伽，
外在修身，內在修心，
讓你有一副柔軟強壯的身軀，
讓你有一顆柔軟強大的內心。
據說愛瑜伽的人
已經把我們置頂了
▏熱文▏
※知道你想要鍛煉手臂力量甩掉拜拜肉?
※瑜伽，讓你變成更好的愛人……
※通過三角式變體提升你的瑜伽練習！
TAG:瑜伽路上 |
※練瑜伽，本想練成軟妹紙……
※妹子不想練成肌肉女，那就這樣練
※這菇涼，練瑜伽練成精了……
※最經典的啞鈴訓練動作，讓你練成一名硬漢子！
※夢想練成施瓦辛格，卻把自己練成這樣
※孫儷太會培養小花妹妹，把瑜伽練成這樣真是棒！
※程序員苦練成肌肉型男，這個小伙棒呆！
※胖子是怎麼練成腹肌的？
※「小三兒」是怎麼練成的？
※女夥伴練瑜伽練成了高位截癱，想想都可怕！
※程序員苦練成肌肉型男，這個小伙棒呆了
※當某天你不再想健身，那練成的肌肉會變成什麼樣子？
※「小兵張嘎」謝孟偉練成肌肉男，簡直不敢認！
※妹子的翹臀是怎麼練成的？
※男生怎麼把小肚子練成腹肌？
※想要練成粗壯的手臂肌肉，你得拿一個訓練日專門練習
※李小龍肌肉原來是這樣練成的！
※餓成傻子練成瘋子，為啥你還是個胖子！
※小心把胸肌練成不好看的圓形