除了蜂蜜以外，蜜蜂留下的另外一個東西對健康還要好

我們都知道蜜蜂創造了蜂蜜，但是你知道還有另外一種蜜蜂留下來的可食用的東西嗎？它就是今天營養小薦要跟大家的介紹的-蜂花粉。這個和蜂蜜來源於不同的部分，所以其對身體的健康效益和蜂蜜也是不一樣的，有些好處是蜂蜜沒有的。

一、提升能量：蜂花粉中富含碳水化合物，蛋白質和維生素B。這些成分都是補充能量和提升情緒的關鍵營養。所以我們以後完全可以用更健康的方式來補充能量了。

二、減輕過敏：當你的身體感覺到你所過敏的物質時，它就會創造抗體，產生組織胺。組織胺就會產生一些過敏的反應或者感冒，比如流鼻涕，流眼淚或者喉嚨癢。蜂花粉能夠幫助減少組織胺，就像你使用的那些抗過敏的治療產品一樣。

三、改善消化系統：蜂花粉是可以幫助促進消化的，它管理腸道，能減輕腹痛，裡面也富含酶，幫助分解體內的物質。

四、改善前列腺問題：蜂花粉所具備的屬性對身體許多部位都有好處，尤其是前列腺。裡面包含許多對前列腺有好處的營養物質，並且還有一些酶物質能幫助治療前列腺腫大和前列腺炎。

五、它也是一種超強的抗氧化劑：抗氧化物質主要用於抵抗體內自由基，保護細胞，一些超級食物都必須具備很好的抗氧化性，蜂花粉就是其中之一。

六、減少肝臟毒性：曾有研究也發現過蜂花粉治癒肝中毒的證據。一個健康的肝意味著它能持續的清理體內的有毒物質。

七、減少炎症和哮喘癥狀：因為蜂花粉對治療過敏效果不錯，因此也被用於治療一些更嚴重的炎症，比如哮喘。試試用蜂花粉來幫助你減輕哮喘的癥狀吧！

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