秋季進補,10款溫補靚湯少不了
中醫
09-07
1.酸蘿蔔老鴨湯
食材:
老鴨 (半隻)、新鮮白蘿蔔 (半根)。
做法:
1、先將老鴨洗凈,斬成小塊。白蘿蔔去皮成塊備用。大蔥切段,姜切片。
2、鍋中倒入清水,放入鴨塊,大火煮開後撇去血沫,再繼續煮5分鐘,撈出後用清水沖清鴨塊表面的浮沫。焯鴨塊的水倒掉不要。
3、取一鍋(或將剛才的鍋洗凈),倒入清水,放入鴨塊,八角,花椒,大蔥和薑片,然後再淋入黃酒。
4、大火煮開後倒入切好的白蘿蔔塊,開著蓋子煮5分鐘後,再倒入老鴨湯的料包,蓋上蓋子轉中小火燉煮1個半小時。臨出鍋前,放入鹽調味即可。
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