月子會所的存在，到底有沒有從真正意義上幫東方女性解決坐月的幾大痛點？

坐月子，由家人照顧，到月嫂代勞，再到專業的月子中心的出現，代表社會發展的方向---月子會所創始人徐贇。

近年來，月子中心已逐漸進入國民視線，新的月子中心也如雨後春筍般誕生。而選擇來月子中心坐月的媽媽數量每年也呈N+1的比例在增長。

那麼，選月子中心坐月，除了滿足人們對專業及服務的追求，代表社會進步和發展外。它的存在，到底有沒有從真正意義上幫到媽媽解決傳統坐月所不能解決的難題，以及它幫助媽媽和寶寶具體提升和優化了哪些坐月細節？

下面我們一一說明坐月最核心的痛點。

痛點1：乳房管理

傳統坐月留下的最大的疑問是，為什麼我們母輩那時候坐月子根本不用開奶，而且奶水很好。

先來分析一下現代年輕女性的體質，遠不及我們母輩那樣結實、受過充分活動、氣血循環良好、新陳代謝暢通等等。

現代女性因為工作及生活方式的原因，造成缺少足夠的運動，氣血循環受阻、新陳代謝異常，經常吹空調而寒濕入侵等等，導致普遍有貧血、缺鈣、氣血淤滯、小葉增生等現象。

而母乳來自哪裡？

李時珍說：乳是陰血所造，生於脾胃，攝於沖任。未受孕則成月經，受孕後則留而養胎，產後則由紅變為白色，成為乳汁。簡單來說，奶是氣血生化而來的，當有足夠的氣血時，它會往上行，形成奶汁。

現代年輕人普遍在生完寶寶後，面臨的第一大難題就是乳房問題。常見的有奶漲、奶少、乳腺炎、奶結、發熱等。這樣無形中增加媽媽坐月子的各程疼痛和不適，甚至讓媽媽提早放棄母乳餵養。

所以，現代的月子中心擔負著乳房管理的重任，在月子期間指導媽媽做好開奶、正確的餵養知識，幫媽媽做到純母乳餵養，是解決坐月的痛點之一。

痛點2：月子餐調理

傳統坐月，就是一個吃為核心，當時的經濟條件和生活環境，導致坐月子可以適應天天吃雞和雞蛋等單一和重複的食材。因為母輩的體質可以消化和運轉這些能量。最多就是產後肥胖，但通過她們後期的運動量，可以消耗這多餘的脂肪。

現代科學的坐月子，除了年輕媽媽本身的體質原因外，更多的是生活條件及環境在變化。她的飲食習慣和新陳代謝根本適應不了傳統坐月子那種吃法。而更多的偏向於食物多樣化、講究營養均衡、少量多餐、有針對性的、階段性的進食，讓身體逐漸去消化和吸收。

現代月子中心，除了配備專業的月子餐廚師外，還配備了營養師，餐點調理作為月子會所服務的重中之重。

因為，月子餐的製作到配餐到食材品質到營養的專業性等因素，直接關係到媽媽的產後恢復和母乳餵養。一套系統和專業的月子餐調理，是月子會所需要幫媽媽解決的痛點之二。

痛點3：產後修復

傳統的坐月子，除了寶寶吃，就是媽媽吃。這是因為當時的條件無法從各方面幫媽媽恢復，只能單純通過吃來解決。

這是現代許多年輕媽媽比較重視的問題，所以普遍會問到，到時住月子中心會不會很無聊？

現代的月子中心，不再單純靠月子餐來幫助媽媽恢復。它會建立完善的產後修復系統，多方位多元化的幫媽媽儘快回到產前。比如傳統的中醫理療、科學的傷口及疤痕修復、產後適量的體操和瑜珈鍛煉、盆底肌及骨盆收緊等等。

這無形中幫媽媽解決了坐月子無聊的同時，還幫媽媽全方面的恢復了，不會遺留月子病是為病點三。

痛點4：身材恢復

傳統的坐月子，往往檢驗月子坐得好不好的指標是有沒有長胖。

而現代的月子中心，通過調查評估發現，媽媽普遍都有坐月子能瘦身的需求。當然，月子里不提倡各種方式的減肥。那麼月子中心是通過什麼方式來讓媽媽身材恢復的呢？

首先我們來思考一下，身材走型的天敵是脂肪囤積。多餘的脂肪來源之一是孕期體重的增長、之二是自身的新陳代謝不暢、之三是來自外界的能量攝入。

那麼，我們在坐月子期間想要身材恢復，做到這三點。第一，如果需要消耗自身多餘的脂肪和能量，堅持母乳餵養是最好的解決方法。第二、如果需要調整新陳代謝，產後修復可以幫到你。第三、如果需要控制能量攝入，合理的月子營養配餐幫你把關。

那麼，解決身材恢復的痛點，同時也是檢驗一家月子中心是否將以上三項做到位的依據。

痛點5：心理康復

據統計，現代年輕人坐月子最不願意聽到的一句話就是，母輩們不屑一顧的說，哪有那麼嬌情，我們那時候坐月子沒這麼多事兒。

這也是導致許多年輕人不願在家坐月子的原因之一。

隨著現代女性受教育程度的提高，社會地位的晉陞，社會角色的轉變，相應承擔的壓力也更多和更大。

而懷孕坐月子，導致角色和生活模式的進一步轉變，隨之出現無助、迷茫、焦慮等不良情緒。如何從心理認知上愉快度過從孩子升級到做孩子的媽媽的過程？無疑。坐月子是這段轉變的關健時期。

如何從孩子到轉變成孩子媽媽這個過程能平穩著陸，這是月子中心需要幫媽媽解決的病點之五。

痛點6：寶寶科學餵養

不當的餵養會導致寶寶腸胃紊亂、吃夜奶、睡眠不規律、黑白顛倒、超重甚至肥胖等問題。

而專業的月子中心，會制定寶寶系統、專業、科學的餵養體系，除了做到正確的母乳餵養外，還會詳細記錄餵養時間、餵養次數、餵養量等。止外，還需科學記錄寶寶生長發良指數和排泄情況，以此評估母乳質數以及餐點調理情況和媽媽身體恢復情況。

經過科學餵養的寶寶，會形成自己的生物鐘，養成良好的吃奶、睡眠、作息習慣。從而保證寶寶離開月子中心後呈正向的生長發育趨勢。

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