警惕睡眠中5大疾病信號！

1.打鼾

經常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，會誘發高血壓、冠心病；會使兒童猝死以及對精神、腦血管等有損害；還會引致腦血管疾病、精神異常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性慾減退等一系列的併發症。此外，小舌下垂、呼吸道受阻、年紀大、肥胖等因素，都會造成打鼾。如果輕度打鼾，可以嘗試將枕頭墊高一點，保持側睡、並養成睡眠時用鼻呼吸的習慣；打鼾嚴重者則需要到醫院睡眠呼吸診療科做檢查。

2.出汗多

低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡覺時大量出汗的特徵。對這類患者，應確保室內溫度適宜，通風良好，還要留意身體其他部位是否有不適，及早診斷。

3.磨牙

磨牙主要由心理因素引起，懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒隱藏在潛意識中，會周期性地以各種方式表現出來，磨牙症就是其中之一。此外，咬合不協調也是磨牙症的原因。經常磨牙者應及時治療，防止因牙冠過度磨損而引起顳下頜關節紊亂等併發症。

4.流口水

異物反應會造成流口水的現象，比如裝假牙會刺激腺體分泌唾液。口腔潰瘍造成黏膜疼痛，也會使唾液分泌增多。老人常流口水可能是中風的前期表現，家屬應格外小心。

5.夜尿多

夜間尿頻、尿多，可能由前列腺肥大、盆腔等器官炎症的刺激與壓迫導致，而且這些病症都是老年人的常見病。所以，夜尿多的老人，應到醫院去做一下泌尿系統及生殖系統B超及腎功能等檢查。

責任編輯：文青

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