第一次懷孕，這些你必須要知道！
都說懷孕生過孩子的女人才是完整的女人，所以，每個女人應該都會渴望擁有一個屬於自己的可愛寶寶！從懷孕到生產，中間經歷了很多個難忘的第一次，第一次懷孕、第一次產檢、第一次在B超里看到寶寶、第一次感受胎動……種種奇妙的時刻，都讓你倍感難忘吧！今天我們就先來聊聊什麼是胎動？
什麼是胎動？
胎動，是指胎兒在母體子宮內的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動，就不算胎動。
孕8周的時候，寶寶四肢已經長出來了，這個時候胎寶寶就會在媽媽肚子里蠕動，這是最初的胎動，但是非常微弱，孕媽媽是感覺不到的，在B超上可以見到。
通常所說的胎動，孕媽媽感覺到寶寶在肚子里的活動，例如：寶寶在子宮裡伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。
胎動的次數多少、快慢強弱等都表示寶寶的安危。所以，孕媽媽注意胎動的變化，對觀測寶寶的健康發育，有很大的好處。
為什麼胎動不明顯？
第一次懷孕，在18～20周左右時，第一次感覺到胎動。再一次懷孕，有可能在15～18周左右，就能感覺到第一次胎動了。
當然，並不是第一次懷孕就胎動晚，第二次第三次懷孕就胎動早，僅僅是因為：孕媽媽首次懷孕的時候，對胎動這種感覺還不熟悉！第二次、第三次就有經驗啦！就早早的感覺到胎動啦。
身材的胖瘦也可能會影響孕媽媽感覺到胎動的時間。
瘦一些的孕媽媽往往比比較胖的孕媽媽能夠更早地感覺到胎動，而且感覺到的胎動通常也更頻繁。
胎動的感覺像什麼？
最初的感覺
像是蝴蝶在扇動翅膀似的
像爆米花那樣一跳一跳的
像一條金魚在游來游去的
越來越規律、有力
慢慢地，孕媽媽就會感覺到胎寶寶的活動變得越來越有勁，也越來越有規律了。隨著寶寶的發育，會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，他的胎動幅度也會變得越來越有力。
胎動次數怎麼看？
可能今天會感覺到幾次胎動，明天則一次胎動也沒有。
開始的時候，能感覺到的胎動次數很少，而且兩次胎動間隔的時間也很長。寶寶胎動還不夠劇烈，沒有辦法讓你感覺到。
一般孕28周時，寶寶作息規律了，胎動規律也會相對穩定下來。
胎動是胎寶寶與媽媽之間的一種神奇的對話，那種感覺有時像小魚游過，有時像泡泡吹過。
為什麼要數胎動？
胎兒在發生宮內缺氧的情況下，出於生理性的保護機制，會減少肢體的活動以降低氧耗，因此胎動可以作為提示胎兒在宮內安危的重要信號。
這一點在孕28周之後尤其重要，因為此時，胎兒已經具備在宮外存活的能力，如果能夠及時發現胎兒缺氧可以通過及時娩出胎兒讓胎兒得救。
如何數胎動？
建議孕媽媽在28周後每天固定一個較為方便的時間，認真地感知並計數胎動。
胎動的形式和頻率因人而異，通常情況下，胎兒下午或晚上的胎動相對多，胎寶寶有20-40分鐘的睡眠-覺醒周期，在睡眠時期的胎動可能會減少甚至沒有也是正常的。
每天早、中、晚各選擇一個時間段，暫時放下手頭的事情，安靜地坐下，進行1個小時的胎動計算。
一個小時至少有3次以上的胎動，如果一個小時胎動達不到3次，需要計數下一個小時，如果兩個小時達不到6次，應及時就醫進一步判斷。
怎樣算一次胎動？
大多數孕婦只能感知到實際胎動的三分之一左右。一般認為除了類似打嗝或震顫等連續胎動可以算作一次，其他的任何胎動都應計為一次。
對於高危孕媽媽，例如胎兒宮內發育遲緩、羊水過少等，增加每天數胎動的次數是必要的。注意一旦發現胎動減少，應當立即就診，而不是繼續等待第二天就診。
胎心儀不能取代數胎動哦！
胎心存在只恩呢該作為胎兒瞬時存活的信號，而不能提示胎兒在宮內的儲備能力，即是否缺氧的情況。
大多數孕媽媽從16-20周開始感覺到胎動，在習慣了寶寶每天在肚子里蹦躂以後，你會發現，有時候寶寶一整天都不愛動，有時候卻異常活躍，不免有些擔心：這樣正常嗎？
哪些情況屬於胎動異常？
孕36周後應該每天都要數胎動，早中晚各數1次，每次約1個小時。
1、早中晚三次胎動數相加，再乘4，結果小於10次的為異常胎動。
2、1小時胎動數少於3次，則繼續數，如果連續6個小時，每個小時的胎動都小於3次，則為異常胎動。
3、第二次胎動比第一次胎動數相比少了50%。
4、胎動比平時明顯增多，而後又明顯減少。
5、胎動幅度突然顯著增大，而後又變得微弱，視為異常胎動。
6、孕媽媽直覺覺得胎動有異常的情況。
胎動異常怎麼辦？
孕媽媽時刻觀測自己的胎動情況，尤其在孕後期，要每天數好胎動，一旦發現胎動過少（平均一小時少於3次），就要及時去醫院，請醫生診斷。
如果感受到忽然胎動變多，甚至感覺胎兒在掙扎的狀態，也請立即去醫院檢查。
這些情況不是胎動異常？
1、寶寶也有生物鐘：有的寶寶早晨較活躍，常常把媽媽從睡夢中踢醒；有的寶寶白天打盹，半夜卻精神得很，在媽媽肚子里打滾，頑皮地讓媽媽無法好眠；有的寶寶則愛在媽媽久坐在沙發上的時候亂動，好像在提醒媽媽：該起來活動一下啦！
2、媽媽進食，寶寶更好動：大多數寶寶都會在媽媽吃飽後胎動比較頻繁，那是因為媽媽體內血糖含量在增加，寶寶也變得充滿力量，拳打腳踢，上演」全武行「。當媽媽餓的時候，寶寶也會比較安靜，那是他在為自己儲備能量，在保護自己呢！
3、孕38周左右，由於胎兒先露部分下降，胎動會比前一段時間相對減少，這是正常現象，不用過於擔心。
4、孕媽媽工作或活動時，對胎動的敏感度低，會較少感受到胎動。准爸爸也要多與寶寶交流，讓他熟悉你的聲音。
每天22點，我們不見不散。
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