此生不娶瑜伽女，再活千年也枉然！

1.她的身體一定非常健康

瑜伽的養生功效已經是眾所周知的事實。有助於預防疾病、有助於燃燒脂肪、增加骨密度、提高身體新陳代謝、增強血管彈性。經常瑜伽的女人的身體一定非常健康。瑜伽堅持久了、肌肉不光飽滿還會柔韌!

2.她真的不會老

除了可以預防疾病，瑜伽還有美容養顏的功效。瑜伽能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。經常瑜伽的女人真的不會老！她比同齡人年輕的差距相當大，年齡越大越明顯。

3.她肯定身材不錯

放眼望去，法國、美國的女人不僅漂亮，而且不會因為生育而影響體形。主要是因為她們經常瑜伽、。瑜伽具有減肥的功效，因此，經常瑜伽的女人肯定身材不錯。

4.她必定優雅脫俗

經常瑜伽的女人懂得如何欣賞和品味，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自於內心的態度：優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。

5.她懂得如何有趣致地生活

瑜伽的女人知道什麼是健康的，她們會很好的安排自己的飲食起居，細緻生活。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如紅酒一樣醉人的美。

6.她是社交場合上的佼佼者

經常瑜伽的人開朗、活潑，善於交朋友，懂得有效的社交技巧，懂得恰當得體地為人處世，不會斤斤計較，不會讓你覺得煩躁不安，更不會對你大呼小叫無理取鬧，尤其在你的朋友面前，無論在什麼情況下，她都會給足你面子。

7.她還是個美食專家和營養師

愛瑜伽的女人，懂得更好的保持自己的優雅、氣質和美麗，因為她們嚮往美麗，並堅持追求。

8.她能淋漓盡致地展現出女人味

她還會對營養特別講究，吃什麼好，什麼不能多吃。她也會把你的飲食習慣改的更加健康，無形中，你又多了一個營養師。

她也許會經常提醒你，你又駝背了，你頸椎不好應該這樣，腰椎有問題應該那樣...不要嫌她煩，看你又多了一個免費的健身教練。

我們練習瑜伽時，並不是擺一下動作，一個造型，就可以的，就證明自己會瑜伽了。練習瑜伽，是精、氣、神的結合，是全身心的參與、調動和配合，練習瑜伽的時候我們每個人都在詮釋著自己做的每個體式、自己做的瑜伽，瑜伽對於每個人的意義也會有所不同，教我們做好我們自己。

瑜伽對於女人來說，就是一種可遇而不可求的禮物，讓我們在瑜伽的引導下，去升華自己、提升自己。不斷的用自己的身體、呼吸、心靈去感受瑜伽，解釋瑜伽。當感覺心慢慢的安靜下來了，就會懂得接受和喜歡原來的自己，內在的一切都是美麗的，而不是一切都向外求。

所以，女人之瑜伽，瑜伽之生命，女人之生命，我覺得有著息息相關的聯繫和承載。如果想讓生命更有意義，如果想讓生活活得更加的自在與放鬆，如果想讓自己心中的蓮花開放的更美、更純，那就給自己安排一些時間，去全面的了解一下瑜伽，去練習一下瑜伽，去感受一下瑜伽，慢慢的讓瑜伽蔓延到我們生活的在在處處，方方面面。

想說：相信瑜伽，需要瑜伽，瑜伽可以使女人身、心不斷的「柔軟」，瑜伽可以使女人越來越幸福、喜悅。

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