讀者分享：靠它，養好了我的肝

我40歲，身體狀況一向良好，極少跟醫院打交道。一年前，參加單位每年一度的職工體檢，拿到體檢報告單，在肝功能指標一欄，被醒目地標註著「谷丙轉氨酶：78U/L」。這意味著，我的肝功能指標遠超出正常值40U/L，幾乎是翻倍超標了。

轉氨酶是什麼東西？問了醫生才知道，原來轉氨酶是人體肝臟這個「化工廠」正常運轉過程中必不可少的「催化劑」，是肝臟的 「晴雨表」。當肝細胞發生炎症、中毒、壞死等情況時會造成肝細胞的受損，轉氨酶便會釋放到血液里，使血清轉氨酶升高。谷丙轉氨酶指標是肝功能否正常運轉的一個重要指標，正常值為0～40U/L。總之，轉氨酶升高，就表示我們的肝功能警報拉響了！其實，肝功能出現異常好像挺普遍的，我身邊同事中有人比我年輕，體重正常，不過30歲出頭，便查出谷丙轉氨酶超標等異常狀況。

半個月後，我再次複查，肝功能指標依然超標，醫生建議我住院治療。當然，住院是比較快速而有成效的治療方式。但就家庭生活狀態來說，住院治療於我則有些不現實。於是，我開始在電腦上搜索和了解各種誘發肝功能異常的原因及治療方法，希望能從中找到調理肝功能的藥物或偏方。這時候，剛好看到一位好友在QQ空間曬出自己種的玫瑰，說玫瑰可以美容，又可以疏肝解郁。說真的，我對這些說法是很懷疑的，但喝些玫瑰花茶就算沒有好處，也沒有壞處吧。

所以，我從朋友那裡要了一大包玫瑰回家當茶喝。我拿出一小包，放進自己的包里，上班時喝；在家裡也放一小包，隨時浸泡。剩餘部分，我用保鮮袋包好，置於冰箱冷凍室內，維持乾燥，以備後用。每次浸泡玫瑰花茶時，取出8～10粒，用拇指和食指碾碎，覺得這樣才能把玫瑰的全部營養吸收。

整整一年裡，我每天堅持喝玫瑰花茶。日常中，也改掉了一些不好的習慣，儘管工作強度未曾減輕，但更加註重勞逸結合，規律飲食，盡量少熬夜、不熬夜，一切還都是按部就班地生活，心理上亦不再糾結於肝功能是否異常。原計劃每隔一段時間去一次醫院，但由於種種瑣事原因，也沒再去做抽血檢查肝功能。

今年5月初，單位職工體檢結束，我一收到體檢報告，就迫不及待地查看結果，欣喜地發現， 肝功谷丙轉氨酶指標為22U/L。就是說，在沒有進行任何治療的情況下，在堅持喝玫瑰花茶快一年後，我的肝功正常了！我自己都不敢相信，這太不可思議了。

愣了一陣兒，我想，這一年的堅持喝玫瑰花茶對我的肝功恢復正常應該還是有用的，也是有醫學依據的。《本草正文》中說：「玫瑰花，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分葯之中，最有捷效而最馴良，芳香諸品，殆無其匹。」意思是玫瑰在諸多花中養肝養胃的功能，溫和又有效，沒有能與之匹敵的了。

當然，養肝，改變不良生活習慣也很重要，不喝酒，不熬夜，少吃高脂肪食物。和我一起檢查出肝功異常的幾個同事都是通過住院來治療的，不過，醫生都說了，這不是一朝一夕的事，最後還是得靠生活飲食起居來調養。跟他們在一起，我又多了一個炫耀的話題：喝玫瑰花茶，養好了我的肝。

作者：李 振

文章內容來源：《醫食參考》

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