每天10分鐘，消滅大肚腩！你還等什麼？
減肥
09-08
10分鐘腹部訓練， 專減大肚腩，啤酒肚，應酬，久坐，堆積起來消不下去的肚子,對整體形象影響太大了！下面7個動作， 全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪，緊實肌肉，每個動作15-25次，每天只需10分鐘!開始吧！
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
動作6
動作7
每天10分鐘，消滅大肚腩！
你還等什麼？
減肥等於減脂？怎樣才能正確減脂？每天一瓶酒，一年胖20斤？吃貨福利，盡情吃還能減肥的食物有哪些？為什麼你練不出腹肌？
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