一場秋雨一場涼，5種「秋季病」這樣防
昨夜，
成都的秋雨淅淅瀝瀝。
一直下到今天，
打濕了成都人周一上班的腳步。
一層秋雨一層涼
在這秋涼時分，惱人的種種「秋季病」也來了，就像古人說「多事之秋」，透著一種無奈。
但其實和單純的降溫比起來，「秋涼」和「秋老虎」打起仗來，時熱時涼，人才是最容易生病的。
醫生提醒，有下面這些特徵的人，在入秋時分最愛被秋季病「寵幸」，可要特別注意！
受訪醫生
本身有基礎病、慢性病的人
其實，有很多「秋季病」並不是新發的疾病，而是本身就有的慢性疾病經過一個比較「安分」的夏天后，在秋季的一個集中爆發。
1
呼吸道疾病
哮喘、肺氣腫、感冒……
從炎熱的夏季邁入秋季，氣溫會發生很大的變化，而首當其衝受刺激的就是人的呼吸道：
功能紊亂與失調，抵抗力下降，細菌、病毒等病原微生物容易侵襲呼吸道，引起呼吸道疾患。
2
心腦血管疾病
高血壓、冠心病、中風……
秋天隨著氣溫的波動，血管的收縮和擴張力度也增大，容易導致急性冠脈綜合征、腦梗等多種與血管健康有關的疾病。
過敏體質的人
哮喘，過敏性皮膚病……
秋日裡，萬物由盛轉衰。
冷風起，塵土揚，再加上落花、落葉……
全世界都是無孔不入的過敏原，對著過敏體質的人群耀武揚威。
衛生習慣不佳的人
腹瀉、手足口病……
相比夏日的酷暑，春秋季的氣溫其實才是最適合病菌滋生、傳播的溫床。
不管是輪狀病毒導致的常見小兒秋季腹瀉，還是病毒性感冒、手足口病，罪魁禍首可都是秋日那份宜人的溫度啊。
胃口太好的人
吃貨最恨的季節……
好不容易熬過了「苦夏」時節熱得吃不下飯的煩惱，終於可以光明正大地以「貼秋膘」的名義敞開吃了。
殊不知，病從口入啊！
天氣涼爽，人的食慾增加，易暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂；加上晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘髮結腸過敏，使腸蠕動增強而導致腹瀉。
更要注意的是糖尿病人
秋天一方面胃口好了，另一方面活動比夏天少了，血糖很容易控制不好，後果很嚴重。
初秋防病
這些生活小細節要注意
注意
適當保溫
雖然俗話說「春捂秋凍」，秋天適當接受下冷空氣的鍛煉是好的，但也不是絕對的，這兩種人就別「秋凍」了：
體質弱的人，如老年人、患有慢性疾病的人
嬰兒、兒童
注意
室內通風
吹啊吹啊，我的愜意秋天
吹啊吹啊，吹走惱人病菌
別因為怕冷就不開窗，清新的空氣可以幫你趕走秋季病
注意
合適飲食，適當運動
別暴飲暴食！
管住嘴、邁開腿的六字健康箴言，在任何季節都適合。
圖片來源：東方IC
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本文記者：王歡
本文編輯：王歡
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