秋季應對急性腸胃炎，兩偏方3個食療方，養生看中醫

進食後短時間內，通常不會超過幾小時，突然出現腹瀉的病情，並且伴有腹部隱痛或疼痛難忍，通常是陣發性的鈍痛或者絞痛，更有甚者會伴隨噁心嘔吐、上腹不適、發熱、頭痛、四肢無力等癥狀，如果出現以上情況，很大可能，這是急性腸胃炎的表現。

急性腸胃炎多發於夏季和秋季，多餘脾胃素虛或者飲食不潔有關，一個是內因，一個是外因。

通過多方打聽老中醫，求得兩個民間常用來腸胃養生、治療和預防急性腸胃炎的偏方，獻給大家：

1、棗樹皮20g，紅糖15g。棗樹皮用水煎，去渣，用剩下的湯液沖紅糖服用，每日一次即可。

功效：消炎、固澀止脫。用於治療腸胃炎、下痢腹痛和胃痛。

2、烏梅15g，秦皮30g，黃連、蒼朮、厚朴、陳皮、炙甘草、生薑各10g，紅棗5枚。三碗水煎成一碗，取湯後，留渣加三碗水再煎至一碗，兩碗湯混合調勻，分三次服用，一日服完，每日一劑。

功效：理氣健脾、收斂澀腸止瀉。

中醫治病講究以養為主，除上述兩方外，提供三個腸胃養生的食療方：

1、小白菜100g，豆腐50g。小白菜洗乾淨後切成段，豆腐切成小塊。適量水燒開，放入小白菜和豆腐煮開，依口味加調料食用即可。

功效：口味清淡，尤為適合急性腸胃炎腹瀉、噁心、嘔吐，可清潔腸胃、潤腸通便、清熱潤燥。是秋季腸胃養生的佳品。

2、黃連10g，白頭翁50g，粳米30g。用600ml水，在砂鍋里煮黃連和白頭翁，大火開後繼續煮10分鐘，去渣留湯備用。用400ml水把粳米煮至熟透開花，加入上述葯湯，煮成粥狀。每日3次，吃的時候溫熱一下。

功效：清熱瀉燥、生津止脫、瀉火解毒，對於中醫講的協熱利有很好療效。

3、蘋果1個，番荔枝2個，聖女果2個，蜂蜜20ml。蘋果去皮去核切塊，番荔枝去殼去子，聖女果對切開，上四種，一起放在攪拌機里攪拌30秒即可。

功效：澀腸止瀉、健胃生津。

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本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

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