孩子安全感若缺失，一生都難以找回

0-3歲，孩子最需要的心理營養便是安全感。如果這時孩子沒能得到足夠的安全感，在其後的一生中，他都會不斷尋覓，並因此引發各種狀況，直到找到曾經缺失的心理營養。

一個有安全感的孩子，他有勇氣面對各種困難和問題，能夠想辦法去解決它，而不是逃避；他能夠接受人生一次次的別離，不會因分離而苦惱不已；他與別人相處時有規則感與界限感，不會試圖去控制對方，給彼此帶來壓力。

那麼怎樣的家庭環境有助於孩子安全感的建立呢？

1. 媽媽要情緒穩定

在安全感的建立上，媽媽的作用大於爸爸。因為寶寶剛生下來時，他覺得媽媽與自己依然是一體的，等到4個月時，他開始想要分離，而分離的主要對象是媽媽。

常處於焦慮狀態中的媽媽，擔憂過度，情緒容易失控，孩子在與母親相處的過程中，根本捉摸不透，媽媽下一秒是溫和的，還是暴虐的？於是他對這個世界就充滿了不安全感，因為此時媽媽就是他的整個兒世界。

之前遇到過一個小孩子都四五歲了，還是喜歡吃手指，把手指吮吸爛了都不知道疼痛。原因就是他的媽媽太焦慮，把這種情緒傳染給了孩子。

我還有個朋友，她的脾氣特別不好，雖然全職帶孩子，給娃的陪伴也不少。但孩子還是有很多缺乏安全感的表現，比如要摸著媽媽的耳朵才能睡覺，在跟別的小朋友一起玩耍時，一言不合就拳腳相向。

讀過繪本《阿文的小毯子》的朋友，一定會想起那個時刻離不開小毯子的阿文。現實生活中，也有很多這樣的孩子，他們喜歡一些軟軟的、毛毛的、溫暖的物品，用這些來代替父母或者主要養育者，讓自己獲得安全感和溫暖，這是一種精神上的安慰物。

所以，媽媽或者主要養育人的情緒是否穩定，是孩子獲取安全感的主要來源。一定不要經常發火，動不動吼叫，不然再多的陪伴，也會大打折扣。

2. 夫妻關係和諧是關鍵

孩子安全感建立的另一個根源就是父母的關係是否融洽、穩定、安全。

我有個同學，他們家女兒都4歲了，還是離不開安撫奶嘴，睡覺時必須要含著。半夜起來，找不到安撫奶嘴會大哭。

孩子經常玩的好好的，突然會來一句：「媽媽，你不要和爸爸離婚，我們誰都不離婚，我們一起過好不好？」

你看，夫妻經常吵架，對孩子的傷害到底有多深？關於這點涵涵媽在文章《父母吵架，對孩子的殺傷力大到你難以想像！》中，已經有詳細說過，就不在此贅述了。

一般來說，當爸爸媽媽關係很好時，孩子的安全感就會很充足，反之，就會很缺乏。

3. 切莫過度保護和代辦

帶涵涵去遊樂場玩耍時，經常會看到有些男孩的媽媽形影不離地跟在孩子身後，不停地喊：「慢點啊，當心啊！」「那裡不能上啊，小心把你摔下來！」

這樣的養育方式，怎麼能幫助孩子建立安全感呢？

孩子在一歲左右，會爬會走了，他們對世界充滿好奇。這一時期，安全感的一大來源，就是孩子自由探索時媽媽的態度。

說到這點其實我很愧疚，涵涵在小時候是不怕各種蟲子的，那種橡膠做的蛇，看的我慎得慌，她都敢抓。可是由於我一見到那些東西就會有很大反應，所以現在我怕的東西，她比我更害怕了。

如果你的行為傳達給孩子的是這個世界是安全的，那孩子就不會害怕。相反，這裡不能去，哪裡不敢上，動不動可能會摔跤，會流血，那麼在孩子心裡就充滿了不安全感。

因此，我們不妨放手讓孩子去探索，當然前提是要保證安全。對於他自己能做的事，盡量不要代辦，不要催促孩子，不要太在意結果，要放手讓孩子去嘗試，並允許他失敗。這樣他才能積累經驗、獲得自信，擁有滿滿的安全感。

4. 充分的親情陪伴

就算你不可能全職來陪伴孩子也沒有關係。但一定不要做「假日父母」和「低頭一族」。要麼讓孩子很難見上親生父母一面，要麼是相見不如懷念。

寶寶想要跟你親密，想要讓你抱抱，想要讓你誇誇時，你都在忙著刷朋友圈。有句歌詞絕對是唱出了寶寶的心聲：「愛我你就抱抱我，愛我你就親親我，愛我你就誇誇我，愛我你就陪陪我」。

我們至少還可以陪手機50多年，可我們真正擁有孩子的時間卻僅僅只有幾年。手機永遠會在那裡等著你，孩子再不陪，他就會長大，就會不再需要你。

5. 接納孩子的情緒

我們經常看到很多不允許孩子哭泣的父母；經常看到很多強迫孩子分享的父母。這些行為都會給孩子帶來不安全感。

一個人在家裡，在父母面前，都不能自由地表達自己的情緒和想法，請問還有什麼地方是安全的呢？那些對父母都要樹起高高厚厚心牆的孩子，他們活的是多麼地不安全，多麼地壓抑啊！

父母是孩子最親的人，最重要的人，他們需要我們無條件的接納，以此來驗證自己是否安全。所以，我們對待孩子，要無條件地去愛，但該講的原則卻要堅定地執行。這就是所謂的「溫和而堅持」。

安全感關係著孩子一生的幸福，關係著孩子是否有強大的內心，來面對人生一個又一個的未知，讓我們一起來幫孩子儲備充足的安全感吧！

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