養生堂專家的6道菜:祛濕、降糖、養胃、護肝、降壓
今天我們獨家發布BTV《養生堂》最受歡迎的4位專家的6道私房菜,每一道菜都有獨特的健康和營養功效,而且操作簡單,您一定不要錯過。
第一道菜:祛濕利尿的鴨肉燒雙瓜
提供者:西苑醫院治未病中心主任張晉
第二道菜:能降血糖的自製補鉻涼皮
提供者:北京朝陽醫院營養科主任賈凱
第三道菜:能消炎抗癌的消炎糊塌子
提供者:西苑醫院治未病中心副主任醫師孫其偉
第四道菜:降脂降壓的養胃疙瘩湯
提供者:解放軍309醫院營養科主任左小霞
第五道菜:補虛通便的老家燉菜
提供者:西苑醫院治未病中心主任張晉
第六道菜:能養肝護肝的醬燜芋頭
提供者:西苑醫院治未病中心主任張晉
怎麼樣,這5道菜既健康又美味,是不是感覺非常實用?希望大家可以照著做,用營養和美味改善自己的健康!
本文由化學工業出版社獨家授權發布,內容出自《養生堂之養生廚房》一書!微信添加yihaojiankang,閱讀最新養生堂專家首發文章!
本文為商業文章 / 版權受法律保護 /
感謝您的閱讀 / 喜歡這篇文章敬請分享 /
本文由原創健康分享平台壹號專家健康說發布
微信ID:yihaojiankang
任何個人均可轉發此篇文章
平台及商業轉發需要聯繫後台進行授權
/
編輯:安雅
排版:Summer
圖片:網路
/
對健康最好的理解就是分享對我們最好的支持就是點贊
上了歲數預防骨質疏鬆,這樣吃效果最好
它清熱去火營養好,但兩類人卻應該遠離
你的氣血虛不虛,這5個地方就能看出來!
哈佛大學研究14年,找到了一個長壽秘訣
秋季要進補,但初秋、仲秋、晚秋各有不同
TAG:壹號專家健康說 |
※降脂、降糖、降壓的養胃藥
※專門給糖尿病人準備的饅頭,營養健康,降糖降脂
※穩壓、降糖、祛斑,七個食療養生方千金難買
※你不知道的養生方法!降壓、降糖、降脂肪!
※這20種「純天然葯」補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
※中醫科學院這3杯小藥茶奇了!降壓、降糖、降脂太厲害
※「健康」花生加一物,降壓、降糖、防老花!
※中醫科學院這3杯小藥茶奇了!降壓、降糖、降脂太厲害(送方)
※降糖、降脂、護肝,糖人要做好這5大工作
※中醫養生:糖尿病運動降糖療法,特效食材黃豆、柚子、茄子降糖法
※吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛
※吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…
※美容養顏、降糖降脂、減肥的良藥,馬鈴薯如何成為國內第四大主糧
※四色豆子的最佳食譜,降糖、降脂、降壓必吃,收好
※花生加大棗,降壓、降糖、防老花眼
※花生加紅棗,降壓、降糖、防老花!
※吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
※可降血糖的中草藥?中醫降糖推薦16種降糖食物?常見的降糖食物及吃法?降血糖葯和降血糖中藥的區別?
※南瓜這樣吃!降壓降脂、降膽固醇、降糖