經常腸胃不舒服，可能是慢性腸炎，看看你是不是

健康 09-08

在上次的文章中，描述了急性腸胃炎的表現和防治方法，本文如約而來，科普慢性腸炎的一些知識。

有的人有時候會無緣無故的腹痛、腹瀉、完谷不化，還有的人會精神不振、少氣懶言、四肢乏力、面色無華，中醫學認為，以上癥狀的發病原因不外乎以下幾點：脾胃虛弱、腎陽虛衰、肝氣乘脾、瘀阻腸絡等。

這就是我們平常所說的慢性腸炎，沒有器質性損傷，只是腸胃功能受損。

凡身體體質屬於以上幾種的人，老是喜歡得腸胃一類的病，要不就是吃完飯不舒服，要不就是不吃飯不舒服，還沒到飯點呢，那人就餓的難受，或者就是沒有食慾，吃一點就飽脹的難受，老覺得心口窩有東西堵著，不想吃飯，也不想運動，少氣懶言。

殊不知，這種體質雖不會要人命，但是整天懶懶洋洋的，會給別人帶來一種非常消極的感覺，生活中做事情老是會碰釘子。

經常腸胃不舒服，可能是慢性腸炎，看看你是不是

這種體質的人，生活中要放鬆精神，消除顧慮，注意生活規律、保證充足的睡眠。可強制自己適量增加運動量，增強體質，胃腸神經自我調節功能自然會恢復。

依然是兩個偏方獻給大家：

1、藕1500g，搗爛取汁，把渣滓過濾掉，用開水沖服，分兩次服用。

功效：清熱涼血、開胃止瀉。適用於腸炎泄瀉並伴有食欲不振和發熱的患者。

2、韭菜(帶根)250g，搗爛取汁，把渣滓過濾掉，用溫開水(不要用開水，會破氣)沖服，每日3次。

功效：補中止瀉。適用於腸炎的上吐下瀉。

經常腸胃不舒服，可能是慢性腸炎，看看你是不是

（這就是韭菜根，是一味中藥）

居家日常生活，向老中醫求得兩個食療養生方，病中治病、病前養生預防：

1、金針菇150g，生地黃10g，藕200g。把金針菇泡發後撈出晾乾，藕去皮切塊，連4碗水和生地黃一起大火煮開，然後小火煮20分鐘，加入金針菇稍煮，3分鐘為宜，依口味加調料食用。

功效：疏肝解郁、健脾和胃、滋陰養胃、涼血止血，操作簡單，口味也很好，居家養生必備。

2、芡實15g，山藥15g，豬肚500g，大蒜、生薑、調味料適量。豬肚切塊，生薑切片，山藥切片，以上各種，一起放入鍋中加水煮2小時，看到大蒜煮爛基本就可以了，出鍋食用。

功效：健脾益胃、清腸排毒。注意：此湯味道鮮美，不要燙到舌頭。^_^

經常腸胃不舒服，可能是慢性腸炎，看看你是不是

下一篇文章將會科普痔瘡的防治，請訂閱本賬號，以免錯過精彩。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，中醫藥膳食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

請您繼續閱讀更多來自 無有無名話養生 的精彩文章:

您可能感興趣