吃保健品養肝到底好不好？

我們都知道，肝臟是人體重要的解毒器官，身體里的各種毒素都要經過肝臟代謝，但是，隨著社會的發展，生活的提高，各種壓力的增大，熬夜等，都會對肝臟帶來很大的負擔，從而影響肝臟健康，而各種肝臟保健品也隨之問世了，那麼，肝不好，吃保健品養肝到底好不好呢？

保健食品通俗的說法是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。

如果肝臟不好，可以考慮吃些保健食品，因為保健食品中不含有任何藥物成分，不會對人體造成任何傷害和副作用，但是不要過量的食用，最好要均衡，因為物極必反，人體內的營養物質身體會自行的調理，如果長期吃保健品，會產生外來依賴性，身體的內分泌器官的分泌功能就會減弱的，所以食用時要適量。

保健藥品具有營養性、食物性藥品性質，應配合治療使用，有用法用量要求，目前帶「健」字批號的藥品。保健藥品和藥物是有一定區別的，副作用也沒那麼大，所以如果有需要，是可以適當服用的。

能想到保健自然是好事，但是想要有一個健康的身體還是需要長期養成良好的生活習慣，從生活中的點點滴滴中受益，需要的情況下也可以適當服用養肝片等養肝護肝保健品，對保護肝臟是有一定幫助的。

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