道醫二十四問答，道盡道醫精髓
伍柳派丹道培訓---80歲的伍柳派傳人口傳心授，傳道護道
1
或問子不能得如何？
曰：宜選子日子時而卧，以雙手拗頭，兩股過臍而運陽剛之氣，以榮精科乃種子之妙道。
2
或問元氣不足如何？
曰：宜曲肱而枕，一手按命門，挽足跟抵穀道運片時，則水火交濟，立助其陽。
3
或問濕腫如何？
曰：宜屈股坐，伸兩手攀一足，盡左右膝中力，放而復收。俟四肢汗出，是運滯血濕腫之患。
4
或問感氣停食如何？
曰：宜平立，退步拗頭，左右顧，易左右如引弓以運片時。主散氣，食之養也。
5
欲煉元精如何？
曰：宜兩手踞屈，壓一股，直伸一股，左右手儘力運片時，然後叩齒咽液。則血氣剛強，元精其固矣。
6
或問遺精如何？
曰：正坐疊手，按臂轉身拗頭左右六七度，然後叩齒液。充腎虛，精不遺矣。
7
或問寒熱攻伐如何？
曰：宜穿膝坐，拗頭左右顧，以左手儘力托，俟額汗出散風氣，寒熱自退。
8
或問頭暈目眩如何？
曰：宜盤膝坐，以兩手掩耳，運片時，擊項後四十九。叩齒四十九，主散風氣，理頭目之虞。
9
或問腹痛如何？
曰：宜平立，以兩手按腹摩三焦而運氣，徐行百步。叩齒三十六，則氣和不及矣。
10
欲養正氣如何？
曰：宜穿膝坐累手按脛,忘言忘怒忘樂，閉氣默運，叩齒，氣足而止。則心自正，諸欲可戕。
11
欲養血脈如何？
曰：宜平立徐步，以兩手左右舞，兩足左右蹈。運片時，叩齒三十六。養血、療手足痿痹不仁。
12
欲煉元神如何？
曰：宜屏氣，瞑目穿膝坐，伸兩手上攀，左右力舉六七度。叩齒咽液。自無虛弱之患。
13
比答欲止勞嗽如何？
曰：宜兩手按於腦後，閉息瞑目，運其氣至膀胱穴鳴。則火性歸水，嗽自可止矣。
14
若問身之衰弱如何？
曰：宜仰卧，以兩手抱雙膝左右儘力，依法而卧。則氣充榮而病卻，延年氣自壯矣。
15
問虛弱如何？
曰：宜屏氣跪坐，虎視其目，以兩手托後。俟氣足，叩齒咽液。能健脾胃 。
16
欲養元真如何？
曰：宜仰卧挽右手，攀左足，伸左手按右腎法而運。則其丹自足，還老返童也。
17
問理淤血如何？
曰：宜立，反兩手，拳捶背四十九，叩齒四十九。能散精腫而血貫通然。
18
或問氣不能舒如何？
曰：正立，權謹兩手擎止，徐行百步。閉息叩齒，以運氣足，遂止鬱結之患而自釋矣。
19
諸欲既難戕性。敢問養心如何？
曰：屏氣虎視，以一手托腎，絕非禮之思，默運片時，能清心寡欲，而得仙道者也。
20
欲諸經卻病如何？
曰：宜反身而卧，以被纏體露手足額，則金木水火土位定，而精氣神之本固矣。
21
欲理腰疾如何？
曰：宜平立，以兩手摩腎經命門百下，復佇一節在於腰間，運其氣，則痛愈，並治腰痛疝氣。
22
或問失力如何？
曰：宜正坐，使兩拳於左右，儘力按膝而運叩齒咽液。能補神氣力不足者也。
23
欲融會正氣如何？
曰：宜閉息，瞑目正坐，以兩手抱雙膝，左右儘力，而默運其氣從小便而出，乃脫體，自得仙道耳。
24
或問血氣如何？
宜於睡卧時仰體，一手按三焦火，一手泥丸宮。依此而運，則精神氣血充溢，諸病自退。
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