這真的是一個「再不減肥就要狗帶」的故事!
這個小伙名叫Ryan Clarke,
在他24歲的時候,
他已經將近400磅重了!
也就是說,
他隨時都有可能
一屁股坐死懷裡的這個寶寶!
而他和兒子的合影可能會讓人忍不住想要報警
「歪!幺幺零嗎?
這裡有歹徒劫持小孩啊!」
一些肥胖的併發症
也無時無刻困擾著他
他有時候鬱鬱寡歡
有時候又喜怒無常
忍無可忍的 Ryan終於去了醫院,
醫生的診斷猶如一道死亡判決書:
「再不減肥的話,
你可能活不到30歲,
活不到30歲,
不到30歲,
30歲
30
歲
。
而另一邊,
Ryan的妻子卻傳來好消息,
她又懷孕了!
GIF/256K
「 我的天啊,我不能死!
如果活不到30歲,
我兒子連他老爹是誰都不知道!」
帶著這樣的念頭,
Ryan開始減肥了!
作為減肥標配,
一天去兩次健身房是妥妥的,
改善飲食習慣也是必須的
為了督促自己減肥
Ryan會經常發一些對比圖:
第六周 體重335磅
第二個月,體重291磅
和朋友的合照,又瘦了61磅
減肥五個月,瘦了126磅
(圖左378磅,圖右252磅)
六個月瘦了116磅
減肥第251天體重170磅
在短短10個月的時間裡,
Ryan整整瘦了183磅!!!
現在的Ryan長這樣
曾經有人問
「減掉自己一半的體重
是一種怎樣的體驗?」
Ryan會告訴你
「 減掉自己一般的體重,
又解鎖了新姿勢!」
而在Ryan減肥的這段時間裡
他的第二個寶寶也誕生了!
Ryan再也不用擔心一屁股坐死孩子這件事啦
活脫脫一個型男奶爸
和大兒子的合影也終於擺脫了綁架犯的形象!
再來看全家福,
第一張的Ryan非常霸道的佔據了整個畫面的3 / 4 !
第二張才是全家福的正確打開方式!
事實上,
減肥一開始對於
Ryan這樣一個400磅的大胖子
來說並非一件容易的事情
為了堅持減肥,
他甚至穿上了印有
「can't stop won't stop」
字樣的衣服來激勵自己
Ryan曾經發過這樣一張圖
「 一旦你決定了減肥,
就要有把健身房當成家的覺悟 」
而在Ryan的家裡,
確實有這樣一個始終支持他減肥的人
那就是他的妻子
是她見證了Ryan減肥的全過程
Ryan的妻子坦言:
「瘦下來的他不僅身材變棒了,
性格也變開朗了!
再也不是以前那副死氣沉沉的樣子了!」
如今的他們隨便發一張照片
都是一種激勵
不知道,當初判他死刑的醫生
看到他,會不會被到
你們隨意感受一下
我先去買狗糧了 !!!
※你只需要一個動作就能引來健身房男生們的目光
※胖名媛變身IT Girl,這應該是最爽的瘦身模式了
※跑步這樣累,你需要一個好心情
※健身是什麼,這,就是你想要的答案!
TAG:科學健身 |