有時，去醫院看醫生不僅意味著長時間的等待，甚至還有交叉感染的可能。事實上，一些小問題和小病沒有必要去醫院治療，可以首先在家嘗試一些已經經過驗證的健康小妙招。生活中有哪些簡單好用的健康小妙招？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹。

1. 牙線與趾甲內生

趾甲內生可能會很疼痛，但是只要沒有感染，都可以自己在家處理。首先，每天定期隔段時間就將腳浸泡在溫水中，每次浸泡15分鐘。浸泡之後用棉簽或者牙線將趾甲和皮膚分開。這將使趾甲再次生長在皮膚邊緣上面。還可以使用抗生素乳霜確保不發生感染。需要注意的是，如果出現感染，請及時去醫院接受專業治療。

2. 茶樹油與牛皮癬

牛皮癬患者可能已經在醫生的指導下注意飲食、喝水以及減輕壓力了。此外，可能還會使用一些處方藥膏治療更嚴重的牛皮癬。如果藥物用完了，可以考慮使用茶樹油。許多患者表示，植物性油脂可以幫助去除死皮細胞，可以作為替代的緩解物品。

3. 真空泵與勃起功能障礙

治療勃起功能障礙的藥物廣告可能無處不在。但是對於不想使用藥物的人來說，一個簡單的真空泵裝置就可以解決問題。真空泵只是一個可以套在陰莖上的管子，泵送裝置可以去除空氣，這會增加血流量引發勃起。一旦泵被移除，管子末端的帶子可以幫助保持勃起，但是佩戴真空泵的時間大約只能為20分鐘。

4. 強力膠帶與疣

疣可能並不危險，但它們可能是煩人的、疼痛的或不美觀的。但是，有一個簡單的解決方法，可以用膠帶將它們拽出來。這種方法聽起來可能有些奇怪，但它確實是有效的。一項發表在兒科和青少年醫學檔案（Archives of Pediatric & Adolescent Medicine）上的研究表示，使用膠帶治療實際上可能比液氮冷凍治療疣更有效。

5. 黑胡椒與出血

如果出血了，最好的選擇就是去醫院。但是如果傷口較小沒必要去醫院，但是又無法止血，可以試著用黑胡椒粉幫助止血。黑胡椒可以幫助凝血。如果傷口較小，可以試著撒上一些黑胡椒粉，然後用紗布覆蓋。

6. 丁香與牙痛

現在已經發現丁香可以緩解牙痛，這可能是因為它們可以有效地麻醉口腔表面。其他小型研究表明，丁香油可以抗菌，這使其成為牙齦疾病的潛在治療方法。有時，也可以使用丁香來減輕拔牙後的干槽症。但是美國國家衛生研究院表示沒有足夠的證據可以充分推薦人們使用丁香或丁香油來治療干槽症，因此可能仍然需要去牙醫處治療。

7. 電池與蜘蛛叮咬

由於會留下毒液，所以蜘蛛叮咬可能會發癢和疼痛。一個奇怪但有效的治療方法是將電池放在叮咬處，這是美國軍隊里的常見做法。電池中的電流能夠使毒液無效，緩解癥狀。首先，潤濕電池可能有助於使其變得能足夠導電，從而幫助解決問題。

8. 大蒜、酸奶與酵母菌感染

這兩者均可有效治療或預防酵母菌感染，但其應用方式完全不同。酸奶在食用，或當益生菌以藥丸形式服用時最有效。一些女性會將酸奶直接用於陰道，但這可能具有潛在危險，因為它會滋生耐葯細菌。另一方面，大蒜用於陰道時可能是有效的治療方法。

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