喝檸檬水真的可以美白嗎？

這次我們探討的問題是人人都會喝的檸檬水

都知道檸檬水健康又美容

但是到底怎麼喝才是正確的方法呢？

檸檬真的有傳說中那麼神效嗎？

檸檬富含VC，每天一杯檸檬水能美白，連喝一個月能白得發亮——聽起來順理成章啊。

但是又有人說檸檬是感光食物，吃了遇到太陽就會變更黑——這不跟上一句矛盾了嗎？

今天首先要澄清：每天一杯檸檬水，或者每天八杯檸檬水，無論白天喝還是晚上喝，都不會變黑。

你說不黑就不黑？憑啥

首先，所謂的「光敏性物質」雖然的確存在於檸檬中，但是切兩片泡水，喝不進多少，一般人沒什麼問題的。

什麼樣的行為才是危險的？光敏物質在精油里最多，因為萃取過了啊；所以剛用完檸檬精油、佛手柑精油之類的，比如香薰大保健之後，不要去太陽底下溜達，除非你確認你用的精油已經去除掉了這種物質。另外也絕對不要用手擠完檸檬汁、不洗乾淨就曬太陽，因為檸檬里的光敏物質已經留你手上了。

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其次，這類皮膚問題與「過敏體質」無關。因為它不屬於我們常說的「過敏」，而是光毒性反應。光毒性反應和晒傷的癥狀很像，同樣會紅腫、疼痛甚至起皰，最後變黑。但是呢，因為存在光敏物質，引起癥狀所需的紫外線強度比晒傷低很多。如果真的有人不信邪，想驗證一下的話，那檸檬可能不會給你「平靜地變黑」的機會喲。

此處應有悲慘案例

再次，光敏物質不止存在於檸檬里。藥物就已經是一大把了。食物里最容易引發問題的物質是呋喃香豆素類——以檸檬橘子為代表的芸香科、以芹菜胡蘿蔔為代表的傘形科，集體完犢子。然而最常見的光敏物質是葉綠素——不是所有的人都吃蔬菜之後都皮炎了吧？中招的是少數。

含檸檬萃取的化妝品還能用嗎？

為了避免上面說過的這個慘痛問題，中國和美國都規定了化妝品中有光毒性物質的限量，以保障產品的安全性。但是說實話，還是能見到用完精油的倒霉蛋曬太陽之後得了日光性皮炎，可能是產品不合格，可能是曬得實在太猛烈……

所以，請寶寶們注意產品質量！

喝檸檬水會變白嗎？

最後，喝檸檬水會變白么？

不會。

這下都看明白了吧~那些有關於喝檸檬水的誤區千萬不要再犯啦！當然，在喝檸檬水的同時，搭配一些美白單品效果更好，秋季即將來臨，抓住時間快給自己來個美白計劃吧！

就是這麼簡單！

大家有問題一起討論哦，在這裡會組織一些話題討論

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