火龍果有哪些吃法 這些套路你可能沒見過

先從分類來講，我們最常見的就是紅皮的，紅皮火龍果又分為紅心和白心。另外還有的就是黃皮紅心的火龍果，它們各自的特點雖有不同，習性也不同，但其實作用都差不多。

首先最主要的一個功效就是降火了，絕大多數的朋友都是在夏天吃火龍果，因為夏天天乾物燥我們很容易上火，而火龍果里含有的成分會對這個問題起到改善的作用。

第二點作用就是很多女性朋友所關心的了，那就是它具有排毒養顏美容的作用，火龍果里含有豐富的維生素C和膳食纖維，經常吃的話會使我們的皮膚悄悄的發生著變化。

第三點就是針對老年人常見的疾病，比如血管硬化，火龍果里花青素的含量比其他水果要多得多，老年人實用的話可以有效防治這個問題。很多青少年貧血，吃點火龍果也會有效果的。

現代人的生活不得不常常對著電腦或者手機靜坐很久，這會對我們的脊椎和眼睛造成傷害，那麼在空餘時間吃一點火龍果，它會促進眼睛健康，增加骨質密度。家裡有榨汁機的朋友們，也可以把它榨成汁來喝，這樣更容易吸收。

火龍果的好處雖然有著這麼多，但是禁忌也同樣值得我們注意。它不能和牛奶一同食用，兩種食物相剋會帶來副作用。火龍果本身是屬於涼性的水果，女性在月經期間最好不要食用，還有一些寒性體質的朋友就更不能多吃了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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