這些生活習慣再不改，那麼你離胃癌只有一步距離！

對於胃癌，相信很多朋友並不是很陌生。一說到癌症，相信很多朋友都是望而卻步，胃癌在癌症當中算是比較常見，並且它的治癒率也比較低。之所以胃癌的治癒率較低，是因為通常被發現的時候都是中晚期，如果處於這個時期進行治療，那麼其至於的幾率通常是比較小的。

對於癌症，我們最好的方法就是及早的發現，及時的進行預防和治療。特別是下面這些生活習慣，它們會大大增加你患有胃癌的幾率，所以大家如果生活中有，那麼還請儘快改正。

■病變的不重視

胃癌在大多數的情況，都是因為胃病長時間沒有得到治療、飲食方式不正確而大大增加的。特別是患有幽門桿菌的患者，在日常生活中一定要多加註意，因為不少的胃癌病變都跟幽門桿菌有這樣一定的關係。所以，日常對於腸胃疾病的治療也是十分關鍵的。

■經常喝酒抽煙

生活當中，不少的朋友都是煙酒不離身。相信大家都知道吸煙有害健康，喝酒有害身體。其實，如果平時飲酒過量，經常抽煙對於我們的胃部也有著極大的傷害，它們會破壞我們身體胃部的黏膜，從而引起疾病的出現。

■飲食吃的不全面

我們這裡所指的是，在飲食攝入當面一定要記講究營養均衡。食物最好是新鮮的，比較易於消化的。不過一些朋友總是喜歡吃一些難以消化的食物，並且生活中很少吃新鮮的蔬果。這樣的飲食，只會讓你的營養過於單調，並且給腸胃帶來極大的負擔。

■飲食沒規律

生活當中有些人因為工作的原因或是不正確的生活習慣而導致，一日三餐並不是固定的時間。可是你不知道的是，如果經常持續這種雜亂無章的飲食方式，那麼就會讓我們腸胃的作息時間出現問題，同時也是給癌細胞提供一些可乘之機，所以在日常飲食上，大家一定要養成良好的飲食方式和規律，一定要記得按時吃飯。

■飲食上過燙

在生活中，相信有些朋友都知道，如果生活食用過燙的食物，那麼就會導致食管癌的風險大大增加。其實胃癌也是如此。如果食物過熱，那麼在進入到腸胃之後，就會導致胃黏膜上的細胞出現破損的情況，如果長期處於這種飲食情況，那麼患有胃癌的風險就會大大增加。

■對於藥物過於依賴

生活中，我們經常會說是葯三分毒這句話。其實在我們服用藥物時，它們是首先會經過我們的食管道，隨後就會到達我們的胃部，隨後在經過胃部的分解消化作用隨後再進入到我們身體的其他地方。如果生活中，你具有藥物依賴的情況，經常性的服用藥物，那麼勢必對胃部也有著極大的損傷。

■睡覺之前吃東西

相信不少的朋友在生活中都有過這種情況：晚上睡的比較晚，但是肚子卻開始感覺到餓，這個時候不少人就開始宵夜生活。其實對於宵夜，它並不是不能吃，但是很多人卻吃一些煎炸類等其他一些不健康的食物，這些食物在進入腸胃後是不容易消化的。通常你在吃飽後睡覺，你的胃部卻還需要繼續工作幫助消化處理掉這些食物，這樣的腸胃就沒有辦法得到充分的學習，甚至還會導致胃食管反流等癥狀的出現。如果你在生活當中長期如此，那麼胃癌就會慢慢形成。

■吃的過飽

我們經常說吃飯吃八分飽，但是有些人總是吃的過飽，如果一旦吃的過飽就會導致胃部的負擔過重，腸胃沒有完全消化掉的食物就會滯留在消化道中發生變質，同時這種情況也會導致癌細胞的快速產生。另外吃的過快或者是食用不易消化的食物，也是同樣的道理，對腸胃都有著一定的傷害。

■經常食用腌制食品

生活當中，我們常見的一些腌制食物、加工肉類等食物當中含有一定的亞硝酸鹽，這些物質如果被吃到胃裡，那麼就會在一定程度上損傷胃黏膜，從而導致胃癌的風險大大增加。

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