香蕉只要配這一物，就可以清掉了全身體毒素！可惜的人不知道
說到香蕉，大家一定都不陌生，香蕉有很多神奇的功效，今天我們就來給大家詳細介紹一下，香蕉只要配這一物，就可以清掉了全身體毒素!可惜的人不知道，下面我們就來一起看一下吧！
香蕉酸奶
準備材料:發酵的酸奶，適量的香蕉
如何製作:把香蕉切成小方塊;把2 / 3香蕉放入攪拌器攪拌，加酸奶拌勻，拿起容器，鋪上一層香蕉，倒進一份香蕉酸奶中，已經填入菜湯點綴，可以直接放入冰箱。
減肥效果:香蕉酸奶減肥法是一種健康的減肥方法，香蕉有潤腸通便可以幫助身體排除毒素和浪費，同時可以清除腸道酸奶，加快胃腸蠕動、解毒和美容的效果。
蜂蜜檸檬水
成分:檸檬、蜂蜜
怎麼做:把檸檬切成薄片，放進一個罐子里，把蜂蜜倒在每一片檸檬上。把保鮮膜放在冰箱里，放在冰箱里3到5天。減輕體重:檸檬中含有檸檬酸，可以刺激肝臟產生更多的膽汁，消化系統可以通過檸檬酸排出腸道中的過量毒素。蜂蜜是天然的抗生素和干擾素，可以幫助增加小腸的黏液。同時，蜂蜜具有良好的殺菌效果和解毒效果。
山楂銀菊花喝
準備材料:山楂、金銀花、菊花每10克。
如何製作:把配料放在一個熱水壺裡，倒入適量的沸水，浸泡15分鐘。減肥效果:菊花有很好的解毒效果，金銀花有減肥和降的功效，加上山楂，可以起到解毒作用。山楂洋甘菊茶可以減輕體重、血脂和血壓，其中山楂可以清除鬱積。
牛奶番茄汁
材料:西紅柿,牛奶
怎麼做:把番茄洗凈，用沸水煮。把它們削皮，倒入榨汁機。加入牛奶和蜂蜜，拌勻。減肥:西紅柿中含有大量的果膠和食物纖維，所以很容易感到飽。食物纖維不易消化，但能吸收腸道內的脂肪並排出體外。
三種蔬菜是清潔腸道和腸道的好幫手
黃瓜
口味甘，性平，是有清熱解毒，生津止渴的排毒食品。功效:蘊含黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，含有維生素C含量5倍以上的西瓜，能美白肌膚，保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜有助於減少炎症，抑制碳水化合物轉化為脂肪
苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒，提高了美食的美。功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白，能刺激免疫系統的防禦功能，增強免疫細胞活性，清除體內有害物質。
胡蘿蔔
味道甘美，性好，滋養血液解毒，有效解毒脾胃。功效:與體內汞離子結合，能有效降低血液中的汞離子濃度，加速人體中汞離子的去除。白蘿蔔、胡蘿蔔、蘿蔔也有上述功效。
