這道壯陽家常菜，只需要5分鐘就搞定，男人常吃腎功能強

美食都喜歡吃，尤其壯陽的美食男人都比較熱衷，平時的家常菜裡面，韭菜壯陽大家都知道，韭菜也是常吃的，韭菜炒雞蛋非常經典的一道菜，不過還有一種菜，那就是韭黃，同樣壯陽補腎，下面就為大家介紹韭黃炒蛋，五分鐘就輕鬆的搞定，男人常吃壯陽補腎

韭黃炒蛋

韭黃，又稱「黃韭芽」，一般俗稱「韭菜白」，是由韭菜軟化栽培而成。想要種出韭黃來，需要把韭菜種植在陰暗的地方，最好沒有光照，這樣韭菜的葉子不能進行光合作用，無法產生葉綠素，所以葉子就會變成黃色，變成「韭黃」。韭黃的味道比普通的韭菜要美味的多，還具有一定的藥用價值。多食韭黃可以健胃、提神、補腎壯陽、固精，是一種滋補佳品。用韭黃炒出來的雞蛋味道十分棒，絲毫不比西紅柿炒蛋差，下面是做法。所以有的人認為韭黃就不壯陽了，其實和韭菜一樣的，韭黃還可以炒羊肉搭配，那壯陽效果更佳，下面就介紹韭黃炒蛋的做法。

主料：韭黃，雞蛋

輔料：大蒜，小蔥1棵，食用油，鹽，雞精

韭黃炒雞蛋的做法及步驟：

韭黃切段

1，首先把韭黃擇乾淨，然後用清水洗乾淨，切成段備用。

切好大蒜和小蔥

2，再把大蒜和小蔥剝皮洗乾淨，切好備用。

打散雞蛋

3，把碗中打入兩個雞蛋，然後加入少許食鹽，打散。

炒雞蛋

4，取出炒鍋，然後加入少許的食用油加熱，然後把雞蛋液倒入鍋中。

雞蛋炒好

5，待鍋中的雞蛋炒熟，然後倒入碗中備用。

入油炒蒜

6，再把超過中加入適量的油加熱，然後把大蒜和小蔥倒入鍋中爆香。

放入韭黃翻炒

7，再把韭黃倒入鍋中，炒至斷生。

放入雞蛋翻炒

8，然後再把炒過的雞蛋倒入鍋中，然後加入少許的雞精和鹽翻炒均勻即可。

韭黃炒蛋

9.成品圖。

以上就是韭黃炒雞蛋的製作方法，做起來超級簡單，5分鐘的時間就可以輕鬆愉快的搞定，大家不妨做著試試看。

韭黃是具有壯陽補腎的，韭黃炒蛋男人常吃補腎又補氣，可以很好的。韭黃還可以搭配其他食材，比如羊肉，韭黃炒羊肉味道非常不錯，而且羊肉本身就是壯陽補腎的，韭黃炒羊肉壯陽補腎效果更好。男人對於壯陽補腎的食物要多吃，對於補腎的食材還有很多，山藥、枸杞、海參、鹿茸、黑豆、黑米等等。

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