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6種簡單有效的記憶法,趕緊拿小本本記下來先

關於記憶,我們總想找到能夠快速提升記憶力的方法,奈何有些方法看上去太複雜,使得我們萌生退意,所以提高記憶力的事項只好一推再推。最終,記憶力還是平平、老是記不住東西。

昨天我們已經介紹了6種簡單有效的記憶法,今天就是另外的6種啦!

@記憶有方法的小編

交談記憶法

交談記憶法,就是在和他人的交談中,把自己尚未紮根的記憶或沒有自信的記憶經過證實、修改、補充變成確實的記憶的方法。

這種方法可廣泛應用於記憶各種材料或事物。俗話說,「與君一席話,勝讀十年書」 ,意思是在與人交談時不僅可以學到許多新鮮的知識,而且可以獲得很好的記憶。

談話中有問有答,有自己說有對方說,可以相互證實、修正、補充,這樣,使自己原有正確的記憶得到加深,原有不正確的記憶得到糾正,原有的不完善的記憶得到補充,因而是記憶的很好的方法。

有經驗的學生在複習時,就常常採用交談記憶法,甲提出問題,乙談談自己的答法,乙提出一個問題,甲說說自己的答案,互相切磋,收到很好的記憶效果。採用此法,還能發現自己的主觀片面性,彌補學習中的不足。

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爭論記憶法

爭論記憶法,就是通過與別人就學習材料進行爭論探討以強化記憶的方法。這種方法多用於記憶較難的材料。

爭論記憶法符合人腦活動的規律,爭論時雙方會處於高度緊張的狀態,全神貫注地聽取對方的意見,積極思維,評判對方,闡述己見,因而對學習材料有深刻的理解,能從不同角度分析並建立聯繫,使這些內容在大腦中留下極深刻的印象,並且便於回憶聯想。

很多人都是從爭論中獲得裨益的。愛因斯坦本來不會"黎曼幾何",正是同好友的學習討論爭辯中懂得並掌握了這門知識,從而為他後來發現相對論打下了基礎。

但是,採用這種方法有幾點是需要注意的:

需要端正動機,我們是為了理解記憶而不是為了逞強出頭;

需要端正態度,要堅決反對錯的,不鑽牛角尖,不固執己見,尊重真理;

需要方法對頭,不要跑題而要深入。

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紅色標記記憶法

紅色標記記憶法,就是對非記住不可的重點內容用紅色彩筆在書上或筆記中做上標誌的記憶法。這種方法一般在聽講或複習時使用。

運用這個方法,需要做的是把記憶的重點內容作記號標出,引起大腦注意,從而加深記憶的印象。用紅色尤其可以喚起注意力,突出這些內容的重要性,同時獲得非記住不可的動機,往往取得較好的記憶效果。

使用此法,我們需要準確地確定重點內容,否則如果全是重點一片紅就無法達到預期的目的;如果重點存在偏差,又可能會漏掉有用的而記住太多用處不大的知識,得不償失,事倍功半。

( 就像這樣,不過圖片裡面的綠色標記換成記得換成紅色哦~)

理解記憶法

此法又稱意義記憶法,與機械記憶法相對稱。其實質在於利用知識,利用已獲得的聯繫,經過思考把握記憶內容內部聯繫。這是學習記憶各種材料或事物的最常用的方法。

採用理解記憶法,有「四要」需要我們做到:

要弄清記憶對象的含義、意義;

要經常重複已經記憶的材料,使理解不斷加深;

要把獲得的知識應用到實際生活中去;

要善於將已有知識和要記的知識相溝通,建立新的聯繫。

就拿文章記憶為例,要理解其中心思想,理解它的結構及各部分的含義、各部分之間的關係,要理解文章闡述的問題發生原因和結果等等。這樣,把握了文章的內部聯繫並使文章內容同已有知識聯繫起來,記憶起來就容易了,並且準確、牢固得多。

推理記憶法

推理記憶法,是一種通過相互推導來幫助記憶的方法。此法多用於數理知識的記憶。

人們要記住一個結論,最好的辦法是尋找與這相關的東西來建立聯想,而推理恰是與結論關係最密切、最直接的東西,而且二者之間的聯繫是本質的恆定的,掌握了推理過程就能輕易記住結論,即使一時忘了也能重新推導出來,因而推理記憶法是行之有效的記憶方法之一。

如要記憶上面這個完全平方公式。代數公式應該從兩項式的自乘、交叉相乘的推理過程去記,這樣不僅易於記住結論,而且在遺忘時可以再推導出來。

規律記憶法

規律記憶法,就是尋求和推導記憶對象中本質的、必然的聯繫加以記憶的方法。這是一種高級的記憶方法,其最直接、最突出的優點是可以減輕大腦記憶的負擔,從而掌握一把可以解開許多難題的鑰匙。

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舉個栗子,現代漢語中構成句子的成分十分複雜,有人摸索它的規律:"主謂賓,定狀補,主幹枝葉分清楚。基本成分主謂賓,附加成分定狀補。定語必在主賓前,謂前為狀謂後補。"記住這個規律,就可很容易地劃分句子成分,並且記住劃分句子成分的諸多規定。

任何事物都有規律可尋的,找到了規律就可以取得非常好的記憶效果。因此,我們在記憶一些知識點的時候需要善於發現規律,這樣記憶起來就會輕鬆很多。

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