神醫一碗三豆飲廣治百病，祛斑、退燒有奇效，比燕窩還牛！

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說到盛夏養生、清熱解暑，大家的第一反應都是綠豆湯，光是想想都覺得清爽，但事實上所有中醫推薦的都有另外一個寶物，那就是三豆湯。

這個三豆湯也叫三豆飲，別聽著名不經傳，但是大有來頭，它是春秋時期神醫扁鵲的一道知名藥方，扁鵲曾經用它治好了很多痘瘡患者，流傳了幾千年仍然為歷代醫家所推崇。

能治百病的奇方

《本草綱目》記載：扁鵲三豆飲由綠豆、赤小豆、黑豆、甘草節組成，治瘡毒初起，又治「天行痘疹，預服此飲，疏解熱毒，縱出亦少」。

雲南四大名醫之一的戴麗三介紹，三豆飲藥性平和，味甘而淡，不傷胃氣，而有清熱解毒、活血祛風、養肝潤肺、滋燥生津諸作用。雖有滋養之功，但滋而無滯；雖清熱解毒，但清而不伐。全方清中寓補，補中寓清。可在臨床治療多種病症。

雖說是藥方但是並不像中藥那麼難喝，其實和綠豆湯一樣，是非常消暑的小甜品。但是綠豆湯偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝。而三豆飲則很平和，不僅能消暑，還可治小兒病、婦女病，可治外感，可治皮膚病，甚至連過敏都一併搞定！

山西中醫學院附屬醫院不孕不育科主治醫師趙彥鵬介紹，他在研讀朱南孫的婦科著作時，發現其善用扁鵲三豆飲治療女性面部痤瘡及產後色素沉著。趙彥鵬主任醫師將其試用于于臨床，發現確有奇效：

張女士29歲，3年前妊娠6個月時臉上出現黃褐斑，偶有經前乳房脹痛，未曾正規治療。患者偏胖，面色晦暗，眼圈發黑，面頰可見融合成片的淡黃色色斑和散在的米粒大小的淡紅色丘疹，還有腰背酸痛、煩燥、睡眠差、大便稀溏等癥狀。因患者懼服中藥，囑其自製扁鵲三豆飲早晚食用。堅持半年後患者面色紅潤，面部丘疹及黃褐斑都沒有了。

三豆飲還能祛痘除痱。痱子的產生是由於暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，因此要防治痱子，首先就是要把暑濕之毒祛掉。三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕，把皮膚病的問題剛好解決掉。此外，對各種疥瘡、濕疹，經常煮一些三豆湯喝，這些癥狀均可以很快得到緩解。

從現在喝到立秋

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日常保健飲用，只放三豆即可，取材豆十分方便，不僅味道好，價格還很低，可以從現在一直喝到立秋。

三豆飲

食材：赤小豆20g、綠豆20g、黑豆20g、清水、冰糖適量。

做法：

1、將三種豆洗凈，用水浸泡30-60分鐘。

2、將三豆及泡豆的水放入砂鍋，加水600毫升，大火燒開，小火煮到豆爛，煎熬成150-200毫升，加入冰糖煮到融化即可。

3、連豆帶湯服下即可。至於老人和小孩，食材的量可以減半。一般說來，三豆湯一周喝兩次比較適宜。

方解：

三豆湯中，綠豆、赤小豆具有清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆是寒涼之物，黑豆和赤小豆的加入，對它的寒涼性有一定的抵消。因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。經常食用適量的三豆湯，有利於增強脾胃功能。對於消化功能特別弱的人，可在「三豆」中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。

黑豆：性味甘平，入肝、腎二經，功能活血利水、祛風解毒。本品尚可潤腎燥而止盜汗，補腎虛而止遺尿。

綠豆：性味甘平，入心、胃二經。功能清熱解毒，消暑利水。《藥性三字經》謂本品「通行十二經」，「解一切藥草、牛、馬、金石諸毒」。

赤小豆：本品性味甘酸平，入心、小腸二經。功能利水除濕，和血排膿，消腫解毒。

加減：

疏風解表：加桑葉、薄荷；

清熱解毒：加銀花、連翹；

瀉火解毒：加黃芩、梔子、生石膏；

破滯去瘀：加枳實、焦楂；

清咽利膈：加牛蒡子、桔梗；

宣肺止咳：加杏仁、貝母、枳殼；

宣透痘疹；加蟲蛻、芫荽、香菌腳；

祛風止癢：加僵蠶、蟬蛻、刺蒺藜；

清熱消腫：加元參、夏枯草；

清心除煩：加竹茹、燈心、梔子；

養陰潤燥：加麥冬、沙參、枸杞、五味子；

養肝潤燥：加烏梅；

補益脾肺：加山藥、蓮子、苡仁；

補脾養陰：加太子參、烏梅、山藥。

三豆飲雖簡單，但功效不凡流傳幾千年，這個夏天千萬別錯過了！

既能清熱解暑，又能祛斑美容，還能健脾化濕…神醫的方子果然厲害，果斷轉發，讓名方繼續流傳~

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