腹肌撕裂者，隔天練一次，腹肌指日可待！
健身
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腹肌撕裂者訓練營
完美身材從這裡開始
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※健身不想請私人教練？！你得先學會這套健身房鍛煉流程
※抽脂術，看看都疼，膽小勿看~
※施瓦辛格巔峰時期的訓練比賽視頻，最後一個動作青筋暴起！
※取媳婦不能找這種體型的，不信你看這非洲兄弟，老慘了！
※割雙眼皮隆鼻……整容手術全過程， 看完嚇得我寧願去健身！
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