40歲煙民，體檢結果寫著「肺部有陰影」，嚇癱在地上！

40歲的老王，是個名副其實的「老煙槍」，因為爺爺和爸爸都是煙民，所以老王上初中那會便開始抽煙，也是一個20多年煙齡的人，最近感覺咳嗽，感覺自己氣管不好，就去醫院做了檢查。

考慮到老王的吸煙時間，醫生建議做了胸部CT，結果發現「肺部有陰影」，這可把老王嚇壞了，一屁股做到了地上，怎麼就得了「肺癌」呢？

醫生很是奇怪，我好想沒有說是「肺癌」啊？這時候，老王說到：「我吸煙多年，這又查出肺部有陰影，不是肺癌那還能是什麼呢？」

醫生無奈的搖搖頭，這個還是等到進一步的結果出來在說吧！好在，最終結果只是老王「自己嚇自己」，這個小陰影並非「肺癌」，只是有點肺部發炎，支氣管擴張。

很多人看到體檢結果里寫著「肺部有陰影」，就會想到「肺癌」，其實，這並非是絕對的。

在體檢中，胸片是必查項目。肺部陰影是指在X線胸片、或者胸部CT等檢查中發現的肺部高密度影，最常見的是結節和腫塊。

能引起肺部陰影的疾病除了肺癌外，常見的還有肺炎、肺結核、支氣管擴張、肺麴黴菌感染、肺錯構瘤等肺部良性腫瘤。

此外，一些血管和肺部解剖結構的生理性變異也會表現為陰影，這些與肺癌相比，性質相差甚遠。

可以看出，肺部陰影≠肺癌，體檢結果發現肺部陰影並不等於肺上就有癌症，但為什麼大夥一看到「肺部陰影」就聯想到肺癌呢？

是因為肺癌太多了，不但發病率高、死亡率也不低，能死人的病誰也怕啊。

肺癌在胸片上最常見的表現就是肺部陰影，不少肺癌患者在早期往往沒有明顯的癥狀，大多數早期肺癌患者都是通過體檢發現的。

早期發現基本算是檢了半條命，錯把肺部陰影當炎症或者其他忽略掉，進展成晚期肺癌也不少見。

所以，老百姓，以至於整個社會談「肺部陰影」色變是由理由的。

特別提醒：40歲以上人群每年做一次胸部CT

為了能實現「把癌症扼殺在搖籃之中」的夢想，我們不斷的強調「早期發現肺癌，並治療」，但事實證明，「早期發現」的往往都是中、晚期肺癌患者。

所以，最重要的就是肺癌早期篩查。建議40歲以上的人群每年做一次CT，因為CT能發現1厘米以下的小腫塊，對肺癌的早期診斷有重要意義。

教你幾招，保護肺部健康

第一招：飲茶法

保護肺部最首要的就是多喝水，在喝水的時候加點潤肺排毒的茶一起沖泡，養肺效果更佳。

泡一杯蒲公英桂花茶水，用鼻子對準茶杯吸入水蒸氣，每次5分鐘左右，然後飲茶即可，早晚各1次。（有氣管炎者直接飲茶即可）

蒲公英清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，清肝利膽效果尤佳。綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用，可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，非常適合養聲潤肺，止咳之用。

第二招：食療法

從中醫五色論來看，白色入肺，對滋養肺部有益。所以，養肺可以多吃白色的食物。

百合，歸心、肺經，具有養陰潤肺，清心安神的功效，對陰虛燥咳也非常有效，非常適合秋季食用。

雪梨，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的功效，秋季常有呼吸系統疾病、痰多，多可利用雪梨清熱化痰。另外雪梨的蘋果酸，維生素，胡蘿蔔素含量也是相當豐富的，多吃有益於身體健康。

山藥是一種多年生草本植物，營養豐富，其中的糖蛋白質的混合物更人有補脾養胃之功效，同時具清肺補腎之功效。

第三招：呼吸法

適度的呼吸動作有助於清肺。以下是兩種比較簡單有效的呼吸法，有興趣的人不妨一試：

腹式呼吸法：伸開雙臂，盡量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，這種呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復。

縮唇呼吸法：快速吸滿一口氣，呼氣時像吹口哨一樣慢慢「吹」出，目的是讓空氣在肺里停留的時間長一些，讓肺部氣體交換更充分，支氣管炎病人可常做。

上述呼吸法最好每天早晚各練一組，每組次數可量力而行。

第四招：運動法

秋季是運動的最佳時候，可以選擇一些適合自己的鍛煉項目，如太極拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。

鍛煉身體可以增強肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，增強體質。

也可以適度進行深呼吸，如腹式呼吸，已達到清肺的效果。

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