護膚 | 晨間直擊「裸面」問題，打造美麗素肌的護理方法都在這裡了！

擁有光滑、細緻的肌膚，是每個女性的夢想，而如此肌膚也是美麗素肌的代名詞。素肌紋理細緻，肌膚彷彿從內側透出光芒，無論走到哪裡，肌膚總是那麼晶瑩剔透。為了得到並保持裸面美肌，在私下裡也需要費一番功夫呢。下面就為你介紹打造美麗素肌的護理方案！

早晨是肌膚與身體的調整期，想要達到美麗素肌，打好基礎最重要。想要擁有美麗的肌膚，首先要讓身體循環暢通，其次是補充水分。具體說來，早晨要用內部美容品促進新陳代謝並排出毒素，隨後補充逐漸減少的核酸等營養物質。徹底的保濕護理也必不可少。

STEP1內部美容

起床後首先補充水分，讓血液流通更順暢！

睜開眼睛，此時的血液處於混濁狀態，皮膚也會顯得暗沉。因此建議在起床後喝水，讓血液的流動更順暢。秋冬季節，還可在紅茶中加入生薑汁，春夏則以胡蘿蔔、蘋果等蔬果汁為主。

調整腸道內環境，排出毒素，優酪乳是365天的必選

腸道的年齡與肌膚的年齡息息相關，為了補充體內有益菌，建議每天早上都喝上一些優酪乳，身體狀況的改善非常明顯。

補充讓細胞重現活力的核酸

核酸就是DNA與RhA，核酸的老化會直接影響到新生細胞的生成，導致肌膚、髮絲、身體的衰老，甚至引發疾病，隨著年齡的增長，應該積極給予補充。

STEP2保濕

想要保持肌膚的透明感，早晨的切實保濕至關重要。用富含富勒烯的化妝水做個化妝棉面膜，肌膚瞬間提亮一度，甚至可以邊做準備邊護理，最後塗抹保濕美容精華液。

STEP3無縫隙防晒365天

有國外醫學調查表明，兒童時期的某次高強度日晒有可能導致20年後的日晒副作用，比如加快成年後的肌膚老化，甚至皮膚癌生成幾率也比更早使用防晒霜的孩子高數十倍。

Clinique的皮膚研究早在多年前就指出，早層肌膚老化的首要原因不是時間，而是你一直忽視的紫外線，又稱「光老化」。也就是說，防晒不僅是為了美白，更作用於防護皺紋的產生。

無縫隙的365天防晒計劃包括時間和用量兩個要點，也就是SPF和PA這兩個選擇方向：SPF代表防晒霜的保護時間，一般上下班建議選用SPF30左右就可以了，外出時間過長要補塗；而PA值建議選擇+++，才能夠抵禦正午時間高強度的紫外線傷害。

Tips小貼士：富勒烯防護

富勒烯是最值得信賴的抗氧化物質，與維他命C等抗氧化物質相比，宮勒烯的功效更為突出。早晨，不僅要塗抹防晒產品阻隔紫外線，也要用含富勒烯的產品修護肌膚。

A、將含有富勒烯的乳霜點在臉上

B、將UV防晒霜在手掌抹開，彷彿成為水潤的乳液

C、用雙手手掌輕按肌膚表面，進行塗抹

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SHISEIDO資生堂悅薇收斂化妝水 125ml 490元

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希望每一位小仙女都擁有光滑、美麗的肌膚哦！

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