為啥天氣乾燥皮膚就癢？

入秋後，空氣著實幹燥了不少。不少老人都感到皮膚乾燥、瘙癢難耐，記者特別請廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任中醫師李東海做了專業解答。

油脂汗液減少所致

李東海解釋，天氣日趨乾燥後，人體皮膚表面油脂分泌減少，皮膚汗液分泌減少，會造成皮膚水分丟失增多而致皮膚出現乾燥、乾裂、細小鱗屑增多，常有針刺癢、蟻爬樣感覺，並因搔抓而出現抓痕、滲血，尤以雙側小腿多見。

老年人本身隨著年齡的增大，皮脂腺體分泌功能減退、皮膚萎縮，再加之天氣乾燥的原因，會比其他人群更易出現皮膚乾燥、瘙癢問題。特別是有些老人喜歡用很熱的水洗澡，或者洗浴次數過多，在洗澡時使用強鹼性肥皂等，可引起人為性皮膚油脂減少，可能會出現全身瘙癢。

淋浴後皮膚未乾時用潤膚乳

對於皮膚已經出現的瘙癢，李東海建議，可以用潤膚劑治療，如凡士林軟膏、維生素E霜、尿素軟膏等。

具體技巧是：淋浴後在皮膚尚未完全乾的時候使用潤膚製劑，以鎖住皮膚內水分不被蒸發，塗抹時最好順著毛髮方向，不要來回塗擦，可能會破壞表皮引起毛囊炎。塗完葯後如覺得皮膚較油膩，可用濕毛巾將皮膚擦乾。

不建議全身都用沐浴露

對於皮膚瘙癢的預防，李東海建議，老人們避免用過熱水洗浴，避免過度清洗，不要用鹼性洗浴劑，盡量使用中性強弱酸性沐浴露。老年人淋浴時盡量只用沐浴露清洗雙腋及雙腹股溝，其餘部位以清水為宜。

另外，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。因老年人皮膚瘙癢多為氣血虧虛所致，在食療方面選擇有加強補益氣血功效的食材。

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