秋天來了你是不是頻繁脫髮 其實因為這些事沒做好

伴隨著絲絲涼風，秋天到了。雖然沒有到寒風凜冽，但深秋的寒意還是讓你不得不穿上厚衣服。一葉知秋，一場秋雨一場寒，你看到路邊樹上的樹葉脫落了很多。其實就身體來說，你會發現，在秋天頭髮脫落似乎比其它季節更加常見了。你想要阻止掉頭髮，但是效果微小甚微。

要是再遇上脫髮，你就會更加崩潰，有些人年紀不大，但是脫髮的速度卻一點也不慢。或許我們看到他們的父輩能知道，這樣的脫髮來自於家族遺傳。烏黑、濃密的頭髮會讓你顯現年輕，但並非所有人都擁有這樣茂密的秀髮，於是你在想，為何我的頭髮，那麼容易脫落？

哪些原因導致脫髮

1、壓力大

生活、工作、學習壓力接踵而來，呼吸都很困難。的確，在如此大壓力下，你的神經緊繃著，時間一長精神會失調，進而影響內環境，造成內分泌代謝、調節紊亂。相應的，得不到營養補充，毛囊出現萎縮，造成脫髮。

2、過多燙髮、染髮

為了愛美、標新立異，你非常喜歡燙髮、染髮。其實，頭皮非常薄弱，要是過多的燙髮、染髮，對頭皮刺激甚大。其中的化學物品，甚至帶有毒性，會影響發質。一旦長時間染髮，會影響到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脫髮。

3、疾病

很多時候，你會忽視疾病因素，認為疾病對頭髮傷害較小。其實很多重症看頭髮能看出來。病毒危害極大，高熱病毒會損傷毛母細胞，抑制了毛母細胞正常分裂，毛囊在休克狀態，會導致脫髮。

一些化療患者，在化療過程中，甚至掉光了頭髮，形成了光頭。

知道了哪些原因，會造成脫髮，很多人會關心，哪些方式，能讓你脫髮速度有所減緩，於是，想到了生薑水。

生薑水防脫髮有用嗎

生薑水洗頭、生薑泥塗在頭上，關於生薑與脫髮，你覺得這樣搭配實在是太好了。其實生薑水洗頭沒有想像中好。

首先，生薑屬熱性食材，而脂溢性脫髮，是因為熱性造成的。所以用生薑擦頭皮不僅不會抑制脫髮，反而讓脫髮加重，甚至當毛囊受阻造成壞死，出現永久性脫髮。

另外，經過研究實驗，生薑中的姜酚不僅不能治療脫髮，反而會抑制頭髮生長，這無疑很糟糕。

既然生薑水並不能較好的阻止脫髮，那麼有沒有什麼方法，比較好的防治脫髮呢？

飲食調節

飲食成了重要事情，在這裡推薦黑芝麻。通過吃黑芝麻能潤澤皮膚，對滋養頭髮也是好的，黑芝麻能吸收油脂，改善頭髮乾燥、斷髮等。

其次，一些海產品，也能較好的保護頭髮，例如，海參。我們知道吃海參能補腎，其實就烏髮來說也是有效的，豐富的碘元素能讓頭髮烏黑、潤澤。

洗頭水溫要控制

洗頭成了護理頭髮重要的一個步驟。天氣越發寒冷，你會在洗頭時將水溫調的越高越好，這其實不是好事情。水溫高會帶走較多皮脂，皮脂是天然護髮素，在高溫的作用下皮脂一旦被破壞，那就很糟糕了。

中藥調理

作為中華瑰寶，中藥的使用能更好促進健康。就護髮來說，也可以使用中藥，例如在《千金方》中就說到：桑葉、麻葉各500g，以米酒水煮沸，取水浴發。此方治頭髮脫落，常用不輟。

是說，用桑葉、麻葉各500g，米酒水將其煮沸，用來洗頭能預防頭髮脫落。這樣的方子得到很多人推崇。

關於脫髮、掉頭髮，就說這麼多，希望能引起重視，了解脫髮原因，進行合理護髮，才能更好保健，大家不妨多試試。

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