常吃韭菜補腎溫陽，但要和它搭配著吃，效果才能翻倍！
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韭菜的營養價值
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜補腎方法如下視頻：
※小時候常食一野果，卻是補腎的良藥，能解決男人的「難言之隱」
※有了這些補腎方法，你還在擔心自己的腎功能不夠強大么
※無規矩不成方圓，補腎也是有規矩的，正確飲食補好腎
※生薑泡腳好處多，壯腰補腎勝吃補藥！
※補腎的，補腎的，女子買了後，報警了！
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