阜外王文：降壓藥不會有抗藥性，越早服用越好

你真正了解自己的血壓嗎？據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》數據顯示，當前我國高血壓的知曉率46.5%、治療率41.1%、達標率13.8%、治療達標率33.6%。達標率的提升對減少心腦血管事件至關重要。

作者劉穎

來源 搜狐健康

每年10月8日是全國高血壓日，搜狐健康特專訪中國醫學科學院阜外醫院心血管內科主任醫師王文教授，請他為廣大網友談談高血壓的防治誤區。

高血壓是全球患病率最高的慢性病

高血壓是一個全球患病率最高的慢性病，也是我們國家心腦血管病第一大危險因素。現在全國的高血壓人數測算是2.7億，每年有200萬人過早死亡是跟高血壓有關係的。

理想的真實血壓是收縮壓小於120毫米汞柱，舒張壓小於80毫米汞柱。診室血壓收縮壓大於140毫米汞柱，舒張壓大於90毫米汞柱就屬於高血壓的範疇了。即使是血壓正常的人，也建議至少每兩年要測量一次血壓，這樣有可能將你還不知道的高血壓測出來。

高血壓的高危人群有以下幾種特徵。第一，血壓在正常高值的範圍內，收縮壓為130—139毫米汞柱，舒張壓為85—89毫米汞柱，這部分人群被認為是是高血壓的「後備軍」。第二，生活習慣不健康的人群，包括肥胖患者，長期過量飲酒、高鹽飲食。對這部分人群的建議是三到六個月測量一次血壓，同時配合改變上述不良生活方式，預防高血壓的發生，才能從根本上防控高血壓。

安靜休息5到10分鐘才能測血壓，做好記錄很必要

高血壓測量也應該遵循規律。測試者安靜休息5到10分鐘之後方可測血壓，測量時袖帶應綁好，雙腳自然著地。

現在已經開始限制和逐步淘汰水銀血壓計，水銀的污染是不可逆的，行業內計劃在若干年內用環保的血壓計替代水銀血壓計，推廣國際標準認證合格的上臂式電子血壓計。

王文教授建議全體居民定期測量血壓，並做好記錄。對於未達標血壓，患者應該早晚各測一次，連續測七天，取後6天的平均值，即為具有指導意義的血壓；對於達標血壓，每周測量一到兩天，取平均值。

降壓藥不是「抗生素」，不會有抗藥性

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