肝功能不好？老軍醫一把枸杞二把大米，凈肝毒恢復肝功能

肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能會比正常人差，因此會有食欲不振、食後脹滿、噁心嘔吐、腹泄腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。

肝功能不好的人，脂肪代謝會發生異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿遊離脂肪酸及甘油三酯則會增高，而過量的甘油三酯會以脂肪小滴形式貯存，因此，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

老軍醫一碗枸杞粥，讓你肝毒悄悄走，還能恢復肝功能。

枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。此外，黑米粥和紅棗粥也適合護肝。其中黑米粥適合肝腎虛損及婦女產後體虛；紅棗粥則更適於脾胃虛弱者。

決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經，可清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究發現，決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。 荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的。

羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶，可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。 雞骨草性涼，味甘微苦，具有清熱解毒、疏肝止痛之效。

烏龍茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當飲用可達到養肝的目的。

蒲公英茶是清熱解毒的涼茶，常喝對於人體健康具有一定的保健效果，蒲公英茶含有豐富的蛋黃素，常喝可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。

茉莉花茶具有清香的香氣，十分迷人，是常見的花茶之一，茉莉花茶還具有疏肝明目的功效，適合肝臟不好的長期飲用，對健康很有益處。

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