誰說瑜伽是瘦姑娘的專利？蔣欣和ins達人告訴你，微胖練瑜伽也很美！
充實心靈，深入靈魂，瑜伽讓你的世界不乏奇蹟。
對於瑜伽，我們總有一些誤區，比如：
瑜伽是女生練習的玩意，男生練了沒用！
你知道嗎？
著名的瑜伽大師幾乎都是男性
帕拉宏撒·尤迦南達、斯瓦米·悉瓦南達、
克里希那瑪查雅、B.K.S.艾揚格等
都是在瑜伽上具有貢獻和名望的大師。
B.K.S.艾揚格
克里希那瑪查雅
國外練習瑜伽的男士數量遠多於國內……
男士練瑜伽也可以很帥噠！
參照瑜伽男神Dylan Werner
還有一個比較常見的誤區：
只有瘦的人才能練瑜伽，胖姑娘練不了！
瑜伽是一個包容性極強的運動方式。
不管男女，無論胖瘦……
瑜伽都沒有什麼限制和規定。
Instagram有個博主Joe Ray
一個練瑜伽的妹子，有個可愛的兒子
重點來了！加粗劃線準備！
Joe Ray是個身形微胖的瑜伽愛好者。
誰說胖姑娘練不了瑜伽呢？
你看Joe是怎麼練習瑜伽的！
晨光熹微下的舞王式
願你也能擁有像她一樣強大的力量
平地上的下犬式
不管是誰都可以做得足夠完美~
單腿輪式
腳下儘是只屬於你的獨特風景……
身體束縛不了你，
神猴哈努曼式，釋放你的天性和心靈。
倒立看世界，你有無限的潛能~
胖或不胖，都不能成為遠離瑜伽的理由。
除了外國妹子，素有微胖界女神之稱的蔣欣
也是長久地練習瑜伽，不管胖不胖。
如果你對瑜伽感興趣，那麼
嘗試才是最先也是最該邁出的一步
不必在意他人的目光
像Joe Ray那樣，無畏和前行
不管瑜伽或是其他，
正是需要這樣一種態度。
生活充滿不可預知的驚喜，
嘗試了才會得到，不是嗎？
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