頭髮最好幾天洗一次？| 60秒小知識！

頭髮最好幾天洗一次？

分情況！

想要保護頭髮，先要知道怎麼科學洗髮。

頭髮分為油發、中性發質和乾性發質，

不同的發質洗髮間隔的時間不同，

並不是次數越少越好。

一般情況，中性發質，

冬天4-5天洗一次，夏天3-4天洗一次，

乾性發質比中性發質延長1-2天。

油性發質相對中性發質來說，可縮短1-2天。

想要減少頭髮油需要抑制皮脂腺分泌油脂，

當睡眠不足、熬夜、飲食膽固醇高，精神壓力大時，

皮脂腺就會加速分泌油脂。

所以補充足夠的睡眠，減少油脂的攝入，

多吃粗糧和蔬菜，頭油就會明顯減少。

另外，頭油洗頭方式需要注意。

頭髮越油，越要溫和洗頭，

注意常洗頭，保持頭皮清潔，

一味追求控油反而容易適得其反。

想要保持頭髮清爽，一定要注意從這兩方面入手哦，

除了每天精心護理，還要定時洗髮。

熬著不洗會導致油脂分泌過多，堵塞毛孔，

進而阻礙毛髮吸收營養，

從而導致頭髮枯黃甚至大量的脫髮。

所以，寶寶們一定要注意哦。

所以，寶寶們還有關於穿搭或者彩妝一直搞不明白的小問題嗎？

歡迎留言告訴范姐，說不定就在下期60秒知識點解答哦！

以 下 是 超 綱 知 識 點

1、如何護理油性頭髮？

（1）定時剪髮。

頭髮越長，髮根受到的拉力越大，越容易顯得扁平和容易出油。

（2）使用含有水楊酸成分的洗髮水。

這類成分多存在於去屑類的洗髮水中，能夠幫助抑制頭皮出油。

（3）洗髮按摩30秒。

用指腹輕輕按摩，讓洗髮水充分清洗，有利於將多餘的油脂洗盡。

2、有哪些好用的洗髮水推薦？

植觀氨基酸洗髮水

：百里香的味道，香香的很清新，不僅控油而且洗完以後頭髮柔順，長期用改善油性發質。價格在85元左右。

箭牌馬用洗髮水：

想要長頭髮快速的寶寶可以試試這款，不掉發，洗後頭髮立馬變蓬鬆，無硅油成分。搭配護髮素效果更佳。價格在60元左右。

施巴（SEBA）5.5洗髮水：

主打酸性，PH5.5，溫和調理髮質，質地透明，幾乎無味，用起來很舒服，洗完以後不澀不滑。品質比較好。

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