遺傳對孩子身高的影響到底有多大？

父母的遺傳，對下一代有著非常重要的決定性作用，特別是在生理特徵方面，那麼人的身高也一樣，完全由遺傳決定嗎？一般來說，父母雙方都是個高個子的，生的孩子也不會矮到哪裡去。相反，如果父母二人都是身高平平，差強人意，那麼孩子的身高可能也不怎麼令人滿意，但是，也有不同的說法。

任職某食品檢測中心的林先生身高僅160多厘米，太太的個頭也不高，不過兩個兒子卻都打破遺傳限制，一個身高超過180厘米、另一個也有170多厘米，朋友都戲稱這是林家夫婦「基因突變」的傑作。

如此看來，遺傳和身高的關係莫非是難以捉摸，不可找出規律的嗎？他們到底存在怎麼樣的關係呢？

雖然從遺傳學的角度來講，身高的最終發展75%決定於遺傳，但也不可忽略剩下的25%的其他因素，要知道孩子的生長是有規律的，受多方面綜合影響的，只有把握住孩子的生長規律，結合先天和後天的多方面影響，通過各種公式來對孩子成年後的身高進行預測，就能很有效的把握孩子的生長規律及潛力積極的幫助孩子長高，甚至突破遺傳基因的限制，多長5~10厘米。

比如利用足長進行預測

公式：成人是身高（厘米）=當時足長（厘米）× K （K為換算係數，詳見下圖）

舉例：一個10歲的女孩，足長為20.2厘米，K值在下表中查得7.79，那麼該女孩至成年時身高估計為20.2×7.79，那麼該女孩至成年時身高估計為20.2×7.79=157厘米。

說明：這個公式為國家體育體委科學研究所根據足長與身高的關係提出，但此法不適用於早熟或晚熟的孩子。

人的長高其實是一個很複雜的過程，很多顯性的或者潛在的因素都可以影響孩子的最後身高，因此父母把握好孩子生長規律，配合後天手段，科學的為孩子創造良好的生長發育條件，才能最大程度的發揮出孩子的全部潛力，讓孩子今後長得更高。

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