減肥零食？吃了還能減肥的零食你難道沒有動心嗎？

魚和熊掌不可兼得，美食和減肥不可共存？不知什麼時候開始，每天我們的生活都在與美食和減肥抗爭，想要減肥的被那琳琅滿目的零食給打敗了，而想要維持好身材的卻只能對零食望梅止渴。

一天的生活中要是沒有了美食那得喪失多少樂趣啊，你們是不是在想減肥的同時能不能有些不長胖的小零食為我們帶來點動力呢?那就睜大你們的雙眼，鎖定手機屏幕吧！

今天為大家推薦的就是好吃卻還不長胖的減肥零食！

這款乳清高蛋白質薯片產自美國，以非油炸、低熱量、高蛋白質的特點打破了我們對傳統薯片的認知，每包32克竟含有22克優質乳清蛋白質，不含大豆和小麥。

每袋只含4克碳水化合物、3.5克脂肪和130千焦的卡路里，能有效控制體重，解饞的同時還大大降低了罪惡感。（友情提示：要根據自身情況適量吃，不然會造成蛋白質過剩喔~）

吃喝指數：6

參考價格：23.5元/袋（32g）

薯片一共5種口味：燒烤、甘酪酸奶芝士、海鹽、洋蔥酸奶、醋鹽，聽著怎麼有點怪怪的呢？在這個「芝士就是力量」的年代，我們當然選擇了酸乳酪芝士味的來嘗嘗。

打開袋子，薯片竟然沒有一點味道，每一片薯片上都沾有芝士，很誘人，入口微酸，芝士味剛好，要比普通的薯片硬一點，神奇的是吃完嘴裡沒什麼味道。

來自台灣的傳統美味，採用台灣上等的新鮮香菇，經過嚴格的製作工序和衛生檢驗，保留了香菇原味的甘甜，不僅營養而且美味，每袋120克，含卡路里1461千焦，和牛肉乾相比，味道、口感相差不大，但是卡路里和價格更勝一籌。

吃喝指數：7.5

參考價格：26元/袋（120g）

香菇素肉條一共兩種口味：辣味和原味，我們選擇了原味來嘗試，它採用了塑料封口包裝，一次吃不完還可以密封保存，乾淨衛生。

剛一打開一股沙爹牛肉乾的味道撲鼻而來，就連外觀也神似沙嗲牛肉乾，口感紮實，韌性有嚼勁，纖維質感和肉很相似，又因為香菇的獨特性很鮮甜，滿口溢香。

魔芋是一種含有可溶性膳食纖維的食物，具有很強的吸水性，能一定程度上帶來飽腹感，而這款衛龍的饞魔芋每一小袋22克只含卡路里60千焦，不愧是輕素食時代的解饞必備小零食。

吃喝指數：9

參考價格：11.5元/袋（22g*10包）

這款小零食只有香辣口味的，採用獨立包裝，乾淨方便，一大袋裡面有十小袋。一打開味道有點濃，類似於火鍋底料，形狀有點像素毛肚，上面浸著辣油，色澤鮮艷，入口很Q彈，香辣十足！

日本本土地道風味，採用優質大豆、小麥以及濃厚的豆漿奶油精製而成，每一小包14.1克含卡路里80千焦，單看卡路里不算很低，但和同類威化相比確實要低很多，是個不錯的甜食選擇。

吃喝指數：9

參考價格：19元/袋（14.1g*8包）

豆乳威化餅採用獨立包裝，一袋裡面有八小袋，每袋裡面有兩枚，豆乳的清香和今年大火的豆乳盒子類似，顏色像蛋卷，天然的小麥色，每一塊中間夾著兩層豆乳奶油，一口咬下去十分鬆脆，口感清淡卻不乏奶油的香氣。

日本大塚製藥出品的低卡路里營養壓縮餅乾，每根卡路里精確到100千焦，其中維生素的含量是人體一天所需的一半，真正意義上的營養伴侶。誕生於1983年，在日本任何一個便利店都能看到它的身影，可作為早餐或者外出的便攜食物。

吃喝指數：6.5

參考價格：20元/盒(40g*2包）

一共五個口味：芝士、原味、巧克力、蜂蜜、午後木籃子水果味，芝士味的很難買到，所以我們這次選了巧克力味的。

盒子很好看打開裡面有兩袋獨立包裝，每袋裡面有兩根餅乾，餅乾是長條狀的，卡其色，味道聞著很淡，吃起來酥酥的，壓縮餅乾的口感，淡淡的巧克力味，吃一個就飽腹感十足，不愧是減肥必備。

營養師配方、低血糖生成指數、多種膳食纖維配比，富含魔芋粉，吸水膨脹，增加飽腹感，無添加，孕婦和兒童都可放心食用。尤其適合孕媽、高血糖和體重管理的人群食用。

吃喝指數：7

參考價格：28元/盒（18g*10包）

一共四個口味：海苔味、奶油味、蔥香味、原味，這次我們選擇了蔥香味。採用紙盒包裝，外觀看起來很像藥品，裡面是獨立包裝，共十袋，每袋含兩塊。

打開包裝，有淡淡的香蔥味，餅乾兩邊印有小麥的圖案，十分好看，入口酥脆，有點乾乾的，像消化餅乾，但仔細嚼能感受到小麥的顆粒感。

採用多種粗糧，營養學家配方，科學配比，低血糖生成指數，低脂，富含多種可溶性膳食纖維，魔芋粉吸水膨脹，增加飽腹感，成分和它的同款麵條類似。

吃喝指數：5

參考價格：28元/盒（225g*2袋）

這個面採用紙盒包裝，裡面共有兩袋麵條，麵條有點淺卡色，下鍋很難煮熟，口感略微比普通麵條硬一點，有點蕎麥麵的味道，不如普通麵條好吃，但想要低脂低糖，它確實是個不錯的選擇。

採用日本國產水果加工製作，蘊含豐富的營養，號稱0卡路里、糖、高纖維。

吃喝指數：9

參考價格：9元/個

共三個口味：乳酸菌味、青葡萄味、蜜桔橘子味，我們選了乳酸菌味和蜜桔橘子味的。和一般的果凍一樣，透明的塑料殼子，能清晰的看到底部一粒粒的椰果。

先打開蜜桔橘子味的，清香的橘子味陣陣襲來，果凍里果汁的含量很足，酸甜可口，相比其他的果凍更軟，口感更嫩滑，有點像可吸入果凍。乳酸菌味的我們放到冰箱里冰了一下再吃，絕對是夏季解暑必備，口感綿密，像乳酸菌冰沙，酷爽十足。

國慶假期已經結束了，你們胖了么？胖了的話，我只能幫你們到這啦，你們還有什麼有趣的減肥小零食要記得評論喔，快快把這些和你們的朋友們分享吧！

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