家有高血壓的看看：高血壓遇到死對頭，血壓緩緩降

高血壓之所以會引發大家的擔憂，是因為它會增加患心腦血管病的風險。世界衛生組織估計，在死於中風的人群中，高血壓人群佔到了51%，死於心臟病的人中45%的原因歸咎於高血壓。

醫生診斷高血壓的標準：　收縮壓（高壓）＞140mmHg　　舒張壓（低壓）＞90mmHg 。

雖然醫生診斷高血壓有一定的標準，不過，隨著年齡的增長，血壓也會隨之變動，你的血壓是否正常，來對照一下血壓表你就懂了！（附送各年齡段血壓正常值一覽表）。

得知自己是高血壓，為什麼一定要降血壓？

持續的血壓升高會損害心、腦、腎、眼等地方的血管，血壓長期得不到控制，可能發生腦梗、腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭、眼底病變等，可能會造成嚴重影響生活質量的後果，甚至死亡。

家有高血壓的看看：高血壓遇到死對頭，血壓緩緩降

杜仲茶是世界上最高質量的天然降壓物質，含有松脂醇雙糖甙、桃葉珊瑚甙、綠原酸、多糖等多種活性成分，每天飯後一杯能夠有效抑制高血壓，杜仲茶能夠減少體內脂肪、抑制高血壓的功效，能夠有效降低血清膽固醇，是高血壓患者天然降壓飲品。

槐角散

處方：槐角豆（炒）若干

用法：槐角豆研成細末，每次服一錢，飯後服，日服三次，連服七天。待血壓降至正常後，改用槐角豆炒黃，再蜜炙。開水泡帶茶飲。

註：槐角豆可軟化血管，降血壓。

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。

夏枯草20克，熟女貞子15克，刺蒺藜9克，黃菊花9克，黃芩9克，肉桂（研末吞）1.5克。諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。本方平肝清熱、降血壓。適用於各期原發性高血壓，尤其適用於肝陽上亢型原發性高血壓。

蓮子心中所含有的生物鹼能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。常飲蓮子心茶除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。還能改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性。

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