「世界精神衛生日」醫務人員該如何掌控情緒？

編輯丨桃樂西

來源丨醫學界腫瘤頻道

今天是全國第26個「世界精神衛生日」。全國各地的衛生組織都在舉辦各類義診或主題活動，呼籲社會正確認識精神疾病，用科學理性的方法對待周圍的精神病患者。

其實，醫護人員作為一個特殊的職業群體，在緊張繁忙的工作中同樣也承受著巨大的精神和心理壓力。在奔走於治癒他人的過程中，醫護人員同樣需要關注自身的心理健康。

在這個特殊的主題日里，讓我們一同關注醫護群體：在繁忙緊張的工作中，需要如何正確地釋放自身的職業壓力，合理地控制情緒，恰當地處理醫患關係，保證自身良好的心理狀態呢？

醫務人員如何掌控情緒？

醫務人員由於工作時間長，職業環境惡劣，往往承擔著接近或者超過體力及精神承受能力的繁重的工作壓力，在此之上又加上了醫院暴力。對於大多數醫生護士來說，雖然醫院暴力沒有發生在自己身上，但頻頻發生的醫院暴力的信息對每一個醫生都是一種長期的精神壓力。在無法改變工作環境的情況下，醫務人員該如何緩解壓力呢？

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醫務人員如何釋放壓力？

醫生在日常工作中面對各種突發事件和悲慘事件，社會會說他們冷血，其實並不是這樣。醫護人員因為工作性質習慣了壓抑，甚至很多人得了抑鬱症，那麼同樣作為人，我們如何學習調整和管理自己的情緒，讓我們每天面對這些「慘案」的時候能夠更加坦然讓自己心態更舒服呢？

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醫務人員如何進行醫患溝通？

語言可以治病，早已見諸醫學典籍。希波克拉底曾經說：「醫生有兩種治病手段—用藥和語言。」醫患溝通中，語言發揮著比一般人際交往和溝通中更為重要、更加特殊的作用，甚至可以說是醫患溝通的最重要方面。醫務人員如何巧妙地利用語言進行醫患溝通呢？

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醫務人員如何尋找職業的歸屬感？

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