天冷手腳冰涼？艾灸讓你安然度秋冬！

艾草三年蓄，功堪百病除。凡病，葯之不及，針之不到，必灸之。用艾草進行灸療起源於中國，是非常古老的養生保健方法。在古代民間就有「家有三年艾，郎中不用來」的說法。

艾草為啥這麼牛？因為它是百草之王

艾草是世界上神奇的一味草，也是中國人認識和使用最早的一味草，也是一味草藥。艾草有十幾個名字： 冰台、艾蓬、醫草、灸草等，我們稱之為「百草之王」。

普通人可能認為艾只不過是熏蚊子用的。但事實上，艾草可以說對我們人類的繁衍起著相當重要的作用。因為艾草是我們人類的火種。古人為什麼要用灸來調理、治療、預防和保健養生。因為艾的性是陽性，是扶陽之性。所以古人借用艾草的陽性，借用艾草的火性來調整人體所失去的陽氣。

明代醫學家李時珍的父親也是一位著名的醫學家，叫李言聞。他一生之中有兩本著作，一本叫《人蔘傳》，一本叫《奇艾傳》。在這兩本書里，他詳細記載了艾草和人蔘的功和德。功就是功效，德就是價值。大家都知道，人蔘是非常稀有的，如果現在說醫生給你開一個方子，讓你去吃一味野參，我們可能很難找到，就是能找到也很貴，一根參得幾十萬元、上百萬元。

所以，李延文寫道：「艾有參之功，參無艾樸實之德。」大道至簡，艾草無處不在，田野、山岡隨處可得。它的功效和人蔘是一樣的，但是它有利於大家的這種德、這種作用是人蔘沒有的。所以，古人就把這味草稱之為「百草之王」。

艾灸不光是能夠調理一些醫藥所不及的疾病，其實它是養生一個必不可少的手段。吃藥一籮筐，不如艾灸一炷香(註：此處一炷香指時間，大約為30分鐘)。

有些病必須艾灸才能除根

用艾灸來調理疾病，在古書中可以說非常非常多，孟子說「七年之病，求三年之艾」。這句話的意思是： 如果我們的身體發生了疾病，氣失調了，如果用針不起效果，用藥不起效果，怎麼辦呢？只有用灸。用什麼樣的葯來灸呢？就必須用三年之艾。

古人治病，是有個次序的，什麼次序呢？用藥，就是用草治不好的病就要用什麼？用石，石就是砭針，就是我們現在的鋼針的前身叫砭針。如果用石用鐵治不好的病就要用什麼?用火，所以，叫一灸二針三湯藥。灸法在中醫的體系裡面，占的比重是非常大的。

只要堅持得好，艾灸能治好很多婦科病，甚至達到根治的效果。

比如：不孕不育，宮寒，痛經，月經不調，經少，經量太多，閉經、宮血（崩漏）、盆腔炎，盆腔積液及包塊，附件炎，陰道炎，外陰癢、宮頸息肉，宮頸糜爛；輸卵管不通或通而不暢，卵巢功能低下，不排卵，多囊卵巢，囊腫；子宮脫垂，子宮後屈或左屈，子宮內膜異位、肌腺症，肌瘤等；乳腺增生，小葉增生，乳房脹痛，乳房硬結，纖維瘤，乳腺癌；產後風等。

艾灸讓你安然度秋冬

秋冬一到，天氣逐漸轉涼。尤其早晚溫差較大，許多人還不適應，加上頻繁脫換衣服，很容易感冒。

與夏季「熱傷風」不同，秋冬感冒多為「風寒型」。患者起初會出現頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕、精神不振等癥狀，如果這時及早治療，則能有效防止病情加重。用感恩艾艾灸貼進行自我保健就是最好的方法。

具體取穴如下：

風池穴： 從耳後骨突下緣向後摸，可以摸到一個凹陷，這就是風池穴，左右各一個。

風府穴： 取穴時，順著我們的後腦勺往下會摸到凹陷，這就是風府穴。

合谷穴： 就是我們平時說的「虎口」。

足三里： 在小腿前外側。屈膝後，從膝蓋下緣外側小凹陷處，向下量三寸，便是足三里。

常灸這四個穴位，再也不怕秋冬感冒，手腳冰涼了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！