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中國癌症大數據!有眼的都應當看看!

癌症大數據,看到的,希望都能注意下身體。

不要再熬夜了!!!

1.要每天按時吃三餐,尤其是早餐非常重要;

2.要多吃粗糧水果,來補充膳食纖維;

3.少吃熏制或腌制食品;少吃煎炒油炸燒烤的食物、深加工的食物;

4.每天拿出一小時來運動;

據說,走路一小時,能降低直腸癌風險……

然而,最遺憾的是

知道這個道理的人太多,

但是能做到的人太少,

所以,才會有那麼多人得癌症……


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