不想跑步減肥？親試自製酵素法，飯後喝點，月瘦15斤，氣色好！

瘦一點再瘦一點，我總是這樣告訴自己，結婚前100斤，生寶寶是132斤，寶寶5斤8兩，生完就是126斤。不都說生完寶寶是可以瘦下來的嗎？為什麼我還是那麼胖？大腿比之前粗兩圈，不敢照鏡子哪！獅子座的女人怎麼會讓自己變胖！！我就不相信自己瘦不下來，現在我的體重是96斤，我對現在的身材很滿意了。真的是身材好了什麼都好了，朋友都說我變漂亮了，更有精神了。姐妹們，你們覺得呢？事業心很重的我找了一份很好的工作，加油為了家庭的幸福奮鬥！！

是的，我和你們一樣，不喜歡運動，也不喜歡那種大汗淋漓的感覺，所以即使當老公說陪我一起跑步時，我還是毫不猶豫地拒絕了！那麼我又是如何瘦下來的呢?看完你就知道了！

要說我能瘦到現在的96斤要歸功於每天的生薑紅棗酵素，它氣味清香，能幫助新陳代謝、調節生理機能、更有養顏美容的神奇效果，讓你輕鬆擁有粉嫩好氣色。

生薑紅棗酵素做法：

生薑，紅棗，直飲水分別按照1：3：10的比例進行準備，紅糖要1斤，我用的是老薑，老薑更有姜味，大棗切片，不用去核，最底層放紅糖，然後按照，一層生薑，一層大棗，少量枸杞的標準在上面加糖。

1.準備生薑，去皮，切成絲，備用。

2.大棗洗凈，切片，效果好一些。

3.準備紅糖和枸杞。

4.加水，最終就成了。

發酵1個月左右的時間將生薑和紅棗過濾出來，把酵素飲品放冰箱儲存，喝的時候加熱水就能飲用，每天都喝點，喝完再做，不要一次做太多，否則時間放久也不新鮮了。

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