狂愛中餐竟讓這英國妹子暴增60多斤，發生了什麼？

很多寶寶印象，相比其他國家的食物，中國菜應該是很健康噠！

但是，很多英國的中國菜並非如此呢！

Charlotte Mears,27歲。

來自英國的Buckinghamshire 郡。

當她20歲出頭的時候，身材可瘦可美了, 大約130斤左右，也很喜歡和朋友一起去參加聚會。

20歲時的照片！

確實是交朋友的好時光呀！

所以也沒有注意去健身， 也因為聚會，常常都在外面吃飯或者點外賣。

Mears 很喜歡吃披薩和中國菜！

最愛的兩道菜就是沙爹雞

和酥炸牛肉

就這樣，四年後。

Mears赫然發現自己竟然長至190多斤！

想想也是， 英國人喜歡吃的中國菜哪裡能不胖人呢？

咕老肉，宮保雞丁，香酥鴨……

看看鏡子里的自己，Mears覺得很難受。

好像懷了5個月孕！

雖然朋友們就在安慰自己：不管你有多胖，你都該開開心心的。

可是，自己就是做不到呀！

左思右想後，決定，不能再這樣繼續了！

說干就干！Mears下定決心要減肥， 每周開始至少5次健身運動。

每天盡量在家做飯，早上吃燕麥粥，水果，正餐吃雞肉蔬菜等高蛋白低脂肪的食物！

就算周末朋友約出去吃飯，之後平時也會將飲食調整清淡一些！

不僅如此，Mears還每天保持喝5升的水！

就這樣，只過了一年多，就初見神效！

為了更激勵自己，Mears開始在Instagrams 上傳自己的健康生活方式和健身效果照。

現在， Mears一直能夠保持在116斤左右，變身大美女，身材好的讓人流口水呀！

Mears說：「 其實減肥就是一天一天都在努力的結果，不要太壓迫自己，偶爾也可以放鬆下，但是大體還要保持在原來的健康生活中。

身材找回來啦，男朋友也找到啦！

Mears和她男友戀愛已經進行9個月！兩人常常一起健身，互相鼓勵！

看來 ，身材好壞和男朋友出現的幾率確實息息相關的呀！

不說了， 小海狸趕緊健身去了！

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— The End —

文/Jean，編輯/Freya,

文章參考 Daily Mail

圖片來自網路,版權歸原作者

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