一次性祛斑4步驟，48歲的大媽都震驚了

國慶小長假已經結束了，但是很多小夥伴出遊時卻諸多不慎晒黑了，而且有的小夥伴還曬出了日晒斑。那麼當日晒斑出現時，又該怎麼辦呢？

一次性祛斑4步驟

步驟1：充足的睡眠

充足的睡眠是身體健康的第一步，充足的睡眠有利於人體細胞的修復和新陳代謝的更新。保證充足的睡眠，良好的心態，多喝點水，有利於人體細胞新陳代謝，垃圾毒素的清除，從根源上保養肌膚。

步驟2：白醋+鹽+水擦臉

把白醋、鹽、水三者混合溶解，比例大概是水：白醋：鹽＝9：3：1。調好之後把混合液倒在毛巾上擦臉，早晚各一次。（之後慢慢可以增加水的比例）鹽和醋有利於皮膚角質層的脫落，並有一定的殺菌美白效果，有利於肌膚紅潤有光澤。

步驟3：用蜂蜜水洗臉

當將皮膚外圍的角質層做了一定的清理時，還要給肌膚細膩的呵護，蜂蜜具有很好的滋養、潤燥、美白養顏的功效。使用蜂蜜水洗臉能夠臉部皮膚乾燥有很好的滋養效果，還能幫助臉部皮膚增白提亮，富有彈性。

步驟4:早晚一杯多酚

多酚具有抑制自由基，清除自由基垃圾毒素的作用，可從本源上祛斑美白。提高人體抗氧化酶的活性成分，促進人體血液循環，將新陳代謝的能力提高，將自由基垃圾毒素排出人體之外，也就避免了脂褐素（色斑）的堆積形成。

溫馨提示：美白祛斑是個長期的治療和護理保養過程，不提倡使用那種快速祛掉斑點的美白祛斑產品。那些護膚品里大多都含有對人體有害的激素、汞、鉛等重金屬，即使當時袪了斑,以後還是會重新長出來。美白祛斑需要一個良好的生活習慣，以及積極健康的心態，只有持之以恆，才會收到你想要的效果。

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