腰椎病患者的福音，用青風藤加黑豆，一日一劑，腰間盤突出一吃就好

隨著生活和工作節奏加快，現代人腰椎間盤突出的發病率也高得多，且呈年輕化趨勢。

腰椎間盤突出的致病因素較多，主要有遺傳、營養不平衡、運動不合理三方面。在因遺傳導致的頸腰椎疾病中，大多數人的軟骨板存在先天缺陷，很容易患各種頸腰椎疾病。

腰椎疾病的發病率上升，還與人們生活方式的改變密切相關。

過去人們走路多、騎車多，現在大部分人出行是開車、坐車，工作多是在室內，有的人一天也見不到陽光，骨骼會越來越弱。同時，中西方人種的骨質差異也是客觀存在的，亞洲人椎管比較細，更容易得腰椎病。

以下這些癥狀，可以判斷你有無腰椎間盤突出：

1.直腿抬高，如果直腿抬起時,腰部及小腿外側有放射性疼痛。

2.健肢抬高，當健肢被動直腿抬高時,患肢坐骨神經分布區出現疼痛。

3.挺腹時，腰及下肢出現放射性疼痛,或者挺腹且屏氣咳嗽時,出現腰及下肢疼痛。

腰椎間盤突出3大癥狀表現：

1、下肢麻木、冷感及間歇性跛行。下肢麻木多與疼痛伴發，有少數飛患者可能會自覺下肢發冷、發涼是腰椎病的癥狀之一。

2、下肢放射痛。有很多患者都會出現這種癥狀，常在腰痛減輕或消失後出現。主要表現為由腰部至大腿及小腿後側的放射性刺激或麻木感，直達足底部。

3、腰痛。一般患者都會出現此癥狀。患者自覺腰部持續性鈍痛，平卧位減輕，站立則加劇。

有腰椎間盤突出很痛苦，來的容易，好起來卻很困難，但也不是沒辦法一次解決。我一個宿舍的同學，父親專修大貨車，工作非常辛苦，又臟又累每天一身油污，早就落下了腰椎間盤突出這個病，但為了供應兒子上學不得不繼續工作。很偶然的機會，同學看到一個小偏方：青風藤：50g黃芪：50g黑豆：50g，水煎服，一日一劑。

本來也不信，但父親天天打電話說腰疼他心裡很難受，就抱著試試看的態度買了幾副葯，結果非常管用，他父親用了一個多月，之後一直挺好，再沒說過腰疼。不過小編提醒大家要注意，內服的偏方不一定適合每個人，內服藥長期服用對肝臟損害很大。而對於骨病的治療，中醫一直強調「內病外治，骨病外敷」的治療方式，不內服藥物更安全，所以老中醫們則用「紅景天通絡法」外敷來調理修復頸椎、腰椎病，有效率達到九成以上，該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。

其主要藥材為：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：講以上藥材一起熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治腰、頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、關節炎、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章，需要的可自行查找，對症治療才能根治關節痛、腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。

預防腰椎病，要從一些細節開始：

一是正確用腰，搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長應改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發生勞損；

二是堅持保健運動，常常做腰椎各方向的活動，使腰椎始終保持生理應力狀態，防止腰椎發生退行性改變；

三是體育運動要適度，以免對脊柱形成衝擊、擠壓，極度旋轉、屈曲等。

適當鍛煉，會加速腰椎復原。

1：腰部屈伸。直立兩足分開，兩手叉腰，做腰背的前後左右屈伸運動，盡量放鬆腰背部肌肉，活動達到最大幅度，屈伸可10至15次左右。

2：:腰部扭轉。兩足分開站立，兩上肢向前平伸或自然平垂，頸部和軀幹保持中立位，雙下肢不動，先將上身向左旋轉到最大限度，再向右轉，各3至5次。

3：兩手貼後腰，上下交換按摩或自上而下用微力按摩。兩手輕握拳，沿著脊柱兩側自腰開始自上而下輕輕叩擊，直到骶尾部，反覆多次。

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